De plus en plus, le la dépendance des jeunes à l'écran, en particulier ceux du téléphone portable qui nous accompagne partout où nous allons. Cependant, une étude récente de l'Université d'État de San Diego (SDSU) a conclu que les adolescents qui investissent plus d'une heure par jour à jouer au jeux video, utiliser les réseaux sociaux ou envoyer des messages instantanés sont moins heureux.

Bien que cette étude, publiée dans la revue Émotion, c’est une observation, les membres de l’équipe de travail qui l’ont exécutée ont révélé que les jeunes et les adolescents qui rencontrent souvent leurs amis ou leur famille, pratiquent un sport ou lisent des magazines ou des journaux sont ceux qui ont Des taux de bonheur plus élevés.

L'accès aux téléphones mobiles intelligents a réduit les relations sociales des jeunes et, par le fait même, leur bonheur et leur estime de soi

Selon Jean M. Twenge, l'auteur principal de la recherche, plus les adolescents passent de temps devant les écrans de téléphones, d'ordinateurs ou de tablettes, plus ils sont malheureux, ce que des études précédentes avaient montré lorsqu'ils avaient constaté qu'ils utilisaient de nombreux réseaux sociaux. Cela vous a rendu plus triste.

Ne pas utiliser d'ordinateurs ou de portables ne donne pas le bonheur non plus

Cependant, un abstinence complète des écrans des smartphones ne donne pas le bonheur, mais la clé est de les utiliser avec parcimonie, et le moment idéal serait d'environ une heure par jour. Les experts recommandent de faire davantage d'activités de plein air, de faire de l'exercice ou de rester chez des amis ou en famille, car cela pourrait être la véritable clé du bien-être émotionnel.

Pour parvenir à ces conclusions, une recherche longitudinale a été prise en compte 'Surveiller l'avenir', qui comprenait un échantillon de 1,1 million de garçons et de filles âgés de 15 à 18 ans aux États-Unis. L'analyse des données a montré que les taux de satisfaction, de bonheur et d'estime de soi avaient diminué après 2012, ce qui coïncidait avec la hausse de 50% des adolescents disposant déjà d'un smartphone, outil qui limite les activités sociales des adolescents. plus jeune, selon Twenge.

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