Le yoga pourrait être utilisé comme traitement complémentaire du traitement pharmacologique de l'hypertension artérielle chez les patients qui éprouvent des difficultés particulières à contrôler leur pression artérielle, selon les conclusions d'une étude présentée au congrès de la Société andalouse d'hypertension artérielle et de risque vasculaire (SAHTA).

L'investigation -'Yoga thérapie de l'hypertension essentielle'-, elle reposait sur l'hypothèse que l'adoption de certaines directives pour modifier le mode de vie, telles que les exercices d'aérobic, la pratique de techniques de relaxation et le respect d'un régime alimentaire adapté à l'hypertension, contribuait à une meilleure gestion de cette pathologie.

Le yoga pourrait servir de thérapie complémentaire au traitement pharmacologique de l'hypertension artérielle

L’étude, réalisée par le personnel infirmier du complexe hospitalier Torrecárdenas à Almería, avait pour objectif d’évaluer les avantages du yoga pour la santé et de déterminer si sa pratique était utile pour lutter contre le contrôle de l’hypertension. , qui complétera le traitement pharmacologique.

Les chercheurs ont effectué une revue de la littérature dans diverses bases de données - nationales et internationales - et ont découvert un grand nombre d'études évaluant positivement la pratique du yoga chez les personnes souffrant d'hypertension artérielle. Ils ont également noté que cette technique était déjà utilisée traitement adjuvant pour traiter différentes maladies.

Les auteurs concluent que le yoga permet au patient d’améliorer de manière générale son état physique et mental, en plus de réduire les problèmes de tension artérielle et de soulager ou d’éliminer diverses affections, telles que les troubles digestifs, les douleurs musculaires et articulaires, et maux de tête, entre autres inconforts.

Coach - Exercices pour baisser la tension - 2015/08/29 (Août 2019).