L’une des étapes qui inquiète le plus les femmes est la ménopause, en raison des changements physiques et psychologiques qu’ils entraînent. L’une des variations les plus significatives qui accompagnent l’entrée dans cette étape de la vie est la réduction du bien-être sexuel, ce qui signifie qu’outre les relations intimes, la santé mentale et la qualité de vie en général sont affectées. Par conséquent, ce 18 octobre, le Journée mondiale de la ménopause 2018, s'est concentré sur la sensibilisation à ce problème qui touche un grand nombre de femmes et les solutions disponibles pour continuer à jouir du sexe pendant la ménopause.

L'incidence de difficultés sexuelles chez les femmes pendant la ménopause, dans le monde entier, varie entre 30% et 50%, selon les données de la Société internationale de la ménopause (IMS). Un chiffre qui dépasse 50% dans le cas des femmes ménopausées, comme l'a déclaré l'Association espagnole pour l'étude de la ménopause (AEEM). Parmi les causes les plus courantes associées à ce problème figurent celles liées au manque d'excitation et à un faible désir sexuel, aux difficultés d'atteinte de l'orgasme ou à la douleur liée aux rapports sexuels (dyspareunie, vaginisme, etc.).

Problèmes liés à la réduction des œstrogènes

Une des clés est que la diminution des œstrogènes réduit le désir sexuel et provoque atrophie vaginale, ce qui amincit les parois internes du vagin, les rend moins élastiques et sécrète des lubrifiants moins naturels lors de l'excitation, ce qui nuit aux relations.

Ce fait signifie que beaucoup de femmes déclarent avoir des sécheresse vaginale, douleur ou inconfort pendant les rapports sexuels, ce qui entraîne la peur ou le rejet de tout contact intime. Un des problèmes sexuels les plus courants est la difficulté croissante d'atteindre l'orgasme, due soit à un manque d'estime de soi, en fonction du gain de poids pouvant survenir pendant la ménopause ou les bouffées de chaleur, ou de la réduction de la taille du clitoris. rend la stimulation plus faible.

Entre 30% et 50% des femmes signalent des problèmes sexuels pendant la ménopause

Pour une raison quelconque, de nombreuses femmes ménopausées voient leur quantité ou la qualité de leurs relations sexuelles diminuer, ce qui nuit à leur bien-être mental - entraînant parfois une dépression - et à leur relation sentimentale, à mesure que les changements se produisent. et les dysfonctionnements sexuels à ce stade influencent également le couple, comme cela se produit dans les cas où le problème concerne l'homme.

Traitements des dysfonctionnements sexuels chez les femmes ménopausées

Il est vrai que l’arrivée de la ménopause ne peut être évitée, mais une série de traitements peut en finir ou réduire les symptômes rendant les rapports sexuels difficiles. La première chose que les femmes devraient faire si elles sentent que leur vie intime ne fonctionne plus comme avant est d’en discuter avec leur médecin, sans gêne ni gêne, mais seulement de cette manière, elles seront en mesure de trouver le problème et d’y remédier.

Dans de nombreux cas, selon l’IMS et une étude publiée dans le magazine Climateric, juste le psychothérapie cependant, pour obtenir une satisfaction sexuelle, d’autres femmes ont besoin d’un traitement combiné d’interventions médicales et psychothérapeutiques. L’une des options les plus utilisées est la Thérapie vaginale à l'œstrogène, qui est appliqué en crème ou en comprimé environ deux ou trois fois par semaine, un traitement simple et peu coûteux pour traiter la sécheresse vaginale. Pendant les rapports, vous pouvez opter pour des hydratants ou lubrifiants sexuels.

L'utilisation de la testostérone par voie transdermique dans des timbres, des crèmes ou des gels semble également contribuer à lutter contre le manque de désir sexuel. Toutefois, selon l'IMS, les formulations adaptées aux femmes font défaut, de sorte que les médecins ne peuvent la prescrire qu'en association, car le traitement à la testostérone indiqué chez l'homme n'est pas recommandé chez la femme, en raison du risque surdosage élevé et virilisation. Avant tout traitement, l'indication de votre médecin est nécessaire.

Les personnes touchées peuvent également contribuer à améliorer les problèmes sexuels grâce à l'inclusion d'isoflavones dans le régime alimentaire, un composé d'origine végétale dont la structure et la fonction sont semblables à celles des œstrogènes, qui peuvent compenser dans une certaine mesure la perte de cette hormone pendant la ménopause. La principale source d'isoflavones se trouve dans les produits à base de soja, tels que le yogourt, le lait, le fromage, ainsi que les légumes, les céréales et les légumes.

No Sex Marriage – Masturbation, Loneliness, Cheating and Shame | Maureen McGrath | TEDxStanleyPark (Août 2019).