Le gyrotonique, comme d’autres activités physiques, est né et s’est perfectionné comme programme de réadaptation pour Juliu Horvath. Pour cette raison, il est idéal pour ceux qui souhaitent se remettre d'une blessure, car la fluidité de leurs mouvements et la capacité d'adapter leur intensité à chacun des participants permettent de travailler la zone touchée sans agression.

En ce sens, les professionnels qui enseignent les cours gyrotoniques ont mis au point des programmes thérapeutiques spécifiques conçus pour réduire la douleur et accélérer la récupération dans des pathologies aussi différentes que le lumbago, la fibromyalgie, les hernies discales, les courbures pathologiques de la colonne vertébrale, les tendinites, la tendinite et la maladie de Parkinson. , sclérose en plaques, etc. À tel point qu'il existe déjà des hôpitaux et des cliniques orthopédiques, principalement aux États-Unis et en Allemagne, qui utilisent gyrotonic comme une autre thérapie physique dans leur programme.

Dans le cas de l'application de gyrotonic dans le cadre d'une rééducation, l'idéal est que l'instructeur collabore avec les médecins spécialistes afin de concevoir un programme de rééducation complet et adapté au patient.

Cependant, le gyrotonique est bien plus qu'une rééducation, car son travail délicat au niveau de la musculature et des articulations est également considéré comme bénéfique en tant que complément pour les personnes pratiquant d'autres sports en principe plus exigeants (football, tennis, ballet, cyclisme, judo). etc.) Dans ce cas, il n'est pas nécessaire d'être un athlète professionnel pour l'inclure dans l'entraînement, car les athlètes amateurs noteront également une amélioration de leurs performances avec les classes gyrotoniques.

D'autre part, les personnes qui n'apprécient pas les sports traditionnels trouveront dans le gyrotonic une bonne option pour faire de l'activité physique, comme le recommandent les médecins. Il s’agit d’une série d’exercices simples, à très faible impact mais produisant d’excellents résultats, dans la mesure où ils travaillent avec des groupes musculaires complets. L'amélioration peut être appliquée plus tard dans la vie quotidienne, car elle gagne en force, en flexibilité et en résistance, avec laquelle les tâches quotidiennes peuvent être beaucoup mieux effectuées.

Réussir le grand-écart grâce aux secrets d'entraînement de Christophe Carrio - Goodies#85 (Septembre 2019).