Les humains expulsent en moyenne entre quatre et cinq tonnes de tabouret tout au long de notre vie. La fréquence de la vidange intestinale varie d’une personne à l’autre et est considérée comme normale. déféquer entre trois fois par jour et trois fois par semaine. Cependant, si un changement soudain des mouvements de l'intestin survient, il est conseillé de consulter votre médecin, car de nombreux facteurs peuvent modifier cette habitude, qu'il s'agisse d'un changement de régime alimentaire ou de la structure du sommeil, en passant par l'exercice. , la grossesse, la consommation de certains médicaments, ou une situation de stress, mais aussi la présence de diverses maladies.

Le forme, texture et couleur du tabouret -Et non seulement la fréquence des selles, ou un changement soudain dans les schémas de défécation - peut nous aider à découvrir si nous souffrons de problème de santé, ou si le régime alimentaire que nous suivons est insuffisant ou si nous souffrons d’une allergie ou d’une intolérance alimentaire. En fait, pour vérifier quelles selles se situent dans la normale et qui peuvent indiquer une anomalie du transit intestinal, voire la présence d’une maladie, il existe un tableau appelé Balance de selles Bristol, qui les classe en sept types différents, en fonction de leur forme et de leur consistance.

Types de selles et problèmes qui indiquent: l'échelle de Bristol

Le matières fécales Il contient environ 75% d'eau et le reste de son contenu est constitué de fibres, de cellules, de bactéries vivantes ou mortes et de mucus. L'échelle de Bristol décrit sept types de selles:

L'échelle de Bristol

  • Type 1

    Pièces dures difficiles à expulser, de forme similaire à une noix.

  • Type 2

    Les excréments prennent la forme d'une saucisse, mais ils ne sont pas lisses, mais présentent des grumeaux.

  • Type 3

    Également en forme de saucisse, mais dans ce cas, il présente des rainures à la surface.

  • Type 4

    La forme et la texture idéales: semblables à des saucisses, douces et lisses.

  • Type 5

    Des pièces douces aux bords définis, faciles à excréter, mais en cas de besoin urgent d'aller aux toilettes, peuvent indiquer la présence d'une diarrhée légère, qui disparaît normalement spontanément en quelques jours.

  • Type 6

    Des morceaux mous dont les bords sont brisés et qui sont excrétés deux fois ou plus par jour sont un signe de diarrhée et peuvent provoquer une déshydratation.

  • Type 7

    Tabouret totalement liquide. Dans ce cas, il s'agit de la diarrhée, dont la cause doit être identifiée et traitée si elle persiste, ainsi que la déshydratation éventuelle.

Les types 3, 4 et 5 représentent la forme et la texture que les selles devraient normalement avoir. S'ils sont de type 1 ou 2, ils indiquent généralement une constipation et il est nécessaire de consulter votre médecin pour en déterminer les causes possibles, très variables, allant du manque de fibres alimentaires ou d'eau dans l'alimentation au mode de vie sédentaire ou aux troubles de la thyroïde. Les causes de la diarrhée (types 6 et 7) peuvent également être très diverses, du virus de la grippe qui affecte l’estomac à l’intolérance au lactose, en passant par une maladie comme le syndrome du côlon irritable.

La couleur et l'odeur de vos selles sont-elles inquiétantes?

Autre caractéristiques du tabouret dans lequel nous devons également regarder sont leur couleur et son sentir. Ainsi, bien que nous sachions tous qu'il est normal que les excréments sentent mauvais, ils peuvent être le signe d'un problème de santé tel que la maladie cœliaque, le trouble de la malabsorption, la pancréatite chronique ou la maladie de Crohn, entre autres. Par conséquent, s’ils dégagent une odeur très désagréable, pas de manière ponctuelle, mais généralement, il est également nécessaire de consulter le médecin.

En ce qui concerne couleur des sellesCela dépend de la nourriture que nous mangeons et de la quantité de bile qu’elle contient, ce qui signifie que la couleur des selles doit révéler une combinaison des couleurs de la nourriture et de la bile. Nous expliquons ce que chacune des tonalités les plus courantes peut signifier:

  • MARRON. Les diverses nuances de brun sont généralement considérées comme saines et indiquent que le régime alimentaire que l'individu consomme est équilibré.
  • VERT. Une consommation élevée de légumes à feuilles vertes, tels que les épinards, peut teindre les selles de cette couleur; Cependant, cela peut également signifier que les aliments traversent rapidement le gros intestin, ce qui empêche la décomposition complète de la bile. Si la situation persiste, parlez-en à votre médecin.
  • ROUGE. Cela peut être dû à la consommation d’aliments, de médicaments ou de colorants alimentaires de cette couleur. Dans ce cas, ils doivent revenir à leur tonus normal quand ils ne sont plus consommés. Si c'est une couleur rouge vif, cela pourrait être un signe de saignements intestinaux, ou la présence de sang d'une plaie ou d'hémorroïdes, et est également un motif de consultation médicale.
  • AMARILLENTO. Cela peut être dû à plusieurs causes, dont la giardiase, une infection causée par un parasite appelé Giardia, qui est naturellement présent dans l’intestin, mais si sa concentration augmente pour une raison quelconque, il peut provoquer une diarrhée de cette couleur. Si, en plus du jaunissement, les selles ont une apparence grasse et une odeur désagréable, il peut s’agir d’une malabsorption ou d’une maladie cœliaque.
  • Clair. Si les selles sont très claires, cela pourrait être dû à une carence en bile et indiquer des problèmes de santé importants tels qu'une obstruction biliaire, une hépatite, une cirrhose, des troubles du pancréas ...
  • NOIR. Les suppléments de fer assombrissent le tonus des selles, mais s'ils ne sont pas pris, la couleur noire peut indiquer un excès de bile ou des saignements dans le tractus gastro-intestinal supérieur, comme l'estomac.

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