Le travail C'est l'un des aspects les plus importants de notre vie, non seulement à cause des heures que nous passons à développer notre activité professionnelle, mais aussi parce que sa performance est également une source de réalisation - ou non - importante et, en tant que telle, elle affecte notre estime de soi et notre confiance en nous. En outre, de nombreux aspects du travail, tels que l'effort que nous consacrons à notre travail, le niveau de performance ou la stabilité qu'il nous procure, peuvent également influer sur notre vie personnelle. Il n’est donc pas surprenant que le stress au travail C’est l’un des problèmes émotionnels qui inquiète le plus de nombreux patients lors des consultations de psychologie, en raison du risque qu’il puisse produire un déséquilibre significatif au niveau biopsychosocial.

Nous comprenons le stress comme une réponse de l'organisme visant à faire face aux demandes externes. Cette réaction est très efficace et naturelle, mais lorsque les circonstances qui l’ont déclenchée sont maintenues au fil du temps, on considère que nous vivons dans une situation de stress qui peut compromettre notre qualité de vie. Quand ces circonstances viennent du lieu de travail, on parle alors de stress au travail.

Comme nous le verrons dans la prochaine section parmi les facteurs qui déclenchent le stress au travail Nous avons trouvé des facteurs liés au travail, à l'institution, au lieu où il travaille et au profil psychologique du travailleur. Selon la Société espagnole pour l'étude de l'anxiété et du stress, 48% des travailleurs en Europe déclarent que le stress lié au travail affecte leur santé, 80% d'entre eux déclarant qu'ils aimeraient changer d'emploi à la suite de leur détresse émotionnelle.

Enfin, il faut différencier le stress au travail du syndrome de burnout (être brûlé) qui peut cependant être l’une des conséquences de la souffrance stress professionnel chronique. Bien que le stress lié au travail puisse être considéré, du moins au début, comme une réponse adaptative de l'organisme à un excès de travail, l'épuisement professionnel est une pathologie caractérisée par un épuisement physique et mental progressif ainsi qu'un manque de motivation pour le travail et des lié à celui-ci (par exemple des pairs).

Les mécanismes du stress au travail (Septembre 2019).