Voulez-vous vous améliorer? Votre travail au gymnase est-il trop petit et vous souhaitez explorer vos limites? Les activités de plein air vous vont-elles? Peut-être le triathlon est ce que vous recherchez; Un sport qui combine la natation, le cyclisme et la course à pied dans une seule compétition, dans laquelle la demande physique est très élevée.

Nous ne pouvons pas tous être comme le champion de triathlon espagnol Javier Gómez Noya ou les frères britanniques Brownlee et pousser notre corps à l'extrême comme ils le font pour remporter autant de médailles. Cependant, avec un entraînement adéquat, une bonne condition physique et une bonne santé, pratiquement tout le monde peut participer au triathlon pour les amateurs et, si cela nous dérange, continuer à améliorer nos marques pour qu’elles considèrent plus grave.

Bien sûr, terminer un triathlon ne sera pas une tâche qui peut être accomplie du jour au lendemain, car il s’agit d’un sport qui nécessite une grande préparation physique, ainsi que des capacités d’endurance et d’endurance.

Les origines du triathlon

Le triathlon est un sport relativement jeune, bien que sa spectaculaire ait fait qu’il s’installe rapidement sur la scène sportive. A tel point que, en 1994, le Comité international olympique (CIO) l’acceptait déjà comme Sport olympique, bien que ce ne fut que lors des Jeux de Sydney en 2000 que nous l’avons vu comme tel.

Comme dans beaucoup de nouvelles disciplines sportives, c'était aux États-Unis, lorsque le triathlon est né, dans les années 70 du siècle dernier, bien que la Fédération espagnole de triathlon ait elle-même souligné qu'il y avait des records dans ce pays. Bien qu’il soit devenu populaire à Hawaii, grâce à un programme télévisé qui a retransmis la variante la plus difficile du triathlon: le Ironman. C’est le corps d’élite des US Marines qui a commencé à effectuer certains tests qui consistaient - et continuent à se composer - mais qui s'adresse maintenant à quiconque peut le supporter - nager 3 800 mètres, effectuer 180 kilomètres de vélo et courir un Marathon (42,195 km).

Comme les distances de Ironman ils étaient inaccessibles pour la grande majorité des gens, ils étaient réduits à ceux actuels: 1,5 km de natation, 40 km de vélo et 10 km de course à pied. Tout un test pour les amateurs de défis sportifs.

Qu'est ce que le triathlon ? (Août 2019).