Le zumba c'est une mélange de rythmes latins - La salsa, le merengue, le flamenco ou la bachata et les exercices d'aérobic sont devenus la routine de la mode pour perdre du poids. C'est une discipline fitness conçu par un colombien, Alberto 'Beto' Pérezet son nom est un dérivé du mot rumba, c’est ainsi que les Colombiens appellent les parties familièrement.

La zumba est née lorsque son créateur, à la fin des années 90, était professeur dans une salle de sport à Cali (Colombie). Un jour, il a oublié la musique pour la classe, alors il n’a pas hésité une seconde, il est allé à sa voiture et a pris quelques-uns des CD de musique qu’il transportait, principalement de la musique latine. Telle a été le succès de cette classe qui a décidé de faire de cette discipline la discipline sportive qu’elle est aujourd’hui et qu’en très peu de temps a commencé à connaître le succès et à gagner une renommée internationale en 2001 lorsque Beto Pérez s’est installé à Miami.

Ceux qui le pratiquent disent que la clé de la zumba est l’exercice vedette pour perdre du poids réside dans le mélange de rythmes rapides et lents associé à une série d'exercices qui, en plus de réduire ces kilos de plus que beaucoup de coûts à éliminer, tonifier nos muscles.

Mais peu importe si les participants à leurs cours ont maigri ou non, Alberto Pérez voulait que va profiter de l'exercice, qu’ils s’amusaient et se sentaient bien dans leur peau et, en bref, qu’ils étaient heureux; assister aux cours pour faire de l'exercice était une fête authentique, rumba.

Par curiosité, il convient de noter que la Zumba est devenue le débouché professionnel de nombreux jeunes d’origine latino-américaine résidant aux États-Unis. Et c’est que, depuis sa commercialisation dans ce pays, ces jeunes ont vu dans leur facilité innée à danser et à suivre le rythme de leur sortie professionnelle en tant que moniteurs de zumba dans les nombreux centres sportifs où cette discipline sportive est enseignée.

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