Originaire du Japon et descendant de la tradition chinoise, le shiatsu C’est une thérapie ancienne qui tire ses avantages de la canalisation correcte de l’énergie vitale (Chi) à travers la pression exercée avec les doigts et la paume des mains sur certains points clés de notre corps. Découvrez les propriétés et les avantages de cette technique utilisée par des personnages bien connus tels que l'actrice Marilyn Monroe ou le champion de boxe Muhammad Ali.

Qu'est ce que le shiatsu?

Il existe des preuves de la pratique du shiatsu depuis le début du 20ème siècle, plus précisément depuis 1912, quand Tokujiro Namikoshi Il a développé une technique de pression avec les pouces et les paumes pour traiter la polyarthrite rhumatoïde dont souffrait sa mère.

Comme d’autres techniques orientales telles que l’acupuncture, le shiatsu repose sur un principe selon lequel l’état de santé d’une personne dépend dans une large mesure de la manière dont il se comporte. énergie vitale tout au long de votre corps, un processus qui est effectué à travers des canaux appelés les méridiens.

En gardant cela à l'esprit, si une certaine pression est appliquée sur lesdits méridiens à l'aide des paumes et des doigts des mains, en particulier des pouces, nous pouvons rediriger et améliorer la circulation de l'énergie et, par conséquent, notre santé.

De même, le shiatsu est également lié à d'autres pratiques orientales telles que le taichi ou le yoga et est que, comme dans ces deux techniques, son essence est également de nous obliger à maintenir le corps dans une position correcte nos mouvements et notre respiration d'une manière consciente et précise.

Avec tout cela, nous parviendrons à ce que l’énergie susmentionnée circule naturellement dans notre organisme, ce qui nous permettra d’atteindre une harmonie parfaite entre le corps, l’esprit et l’esprit, ce qui améliorera considérablement notre état de santé.

Le Shiatsu, c'est quoi ? (Août 2019).