Le report (ou la procrastination) est l'acte de "laisser les choses pour demain". Lorsque cette attitude se répète trop souvent dans nos vies, il s’agit là d’une limite importante pour atteindre nos objectifs, à la fois banaux (par exemple, un passe-temps) et importants (exemples: effectuer des tâches quotidiennes, étudier pour un examen ou décider). acheter une voiture).

Reporter est une déception pour nous-mêmes qui peut se transformer en agression, puisque nous prenons des mesures pour atteindre les objectifs que nous désirons tant et avec lesquels nous avions rêvé. Tout cela peut conduire à la perte de confiance en soi et à des doutes sur ses propres capacités.

Conséquences du report

Au-delà du faux soulagement qui peut nous générer au début, différer de façon interminable implique une grande usure qui, à mesure que la situation évolue, peut générer des émotions négatives en vous, telles que la culpabilité, l'angoisse, la frustration et même la dépression.

Cette émotion négative est associée à des problèmes de performances pouvant avoir des répercussions sur la société, le travail et la famille. Par conséquent, le report peut causer un niveau élevé d'interférence dans nos vies quotidiennes.

En général, nous avons tendance à différer davantage les choses que nous disons nous-mêmes que nous voulons faire, que celles que d'autres personnes nous ordonnent de faire. La crainte d'une évaluation négative que d'autres personnes peuvent faire de nous-même est l'une des explications de ce fait.

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