Être au régime C'est une situation courante que la plupart des gens vivent au moins une fois dans leur vie. Compensez les excès commis pendant les vacances ou les vacances d'été, récupérez la forme après une grossesse ou soyez au diapason après une saison de sédentarisme accru ... Mais si cela devient le tonique habituel, accrocher un régime après l'autre, et ne pas attraper pas un kilo de plus et compter toutes les calories que nous ingérons devient une obsession, il pourrait être permaxia, un trouble de l’alimentation pouvant avoir de graves conséquences sur la santé.

Permarexia apparaît "lorsqu'une personne se nourrit continuellement sur la base de régimes hypocaloriques très restrictif à cause de sa peur de grossir, alternant de façon permanente différents régimes miracles, il est donc généralement ante-salle d'autres troubles plus graves de l'alimentation, tels que l'anorexie, l'hyperphagie boulimique ou le syndrome de boulimie ", explique Júlia Pascual, directrice et psychologue du Centre de thérapie brève stratégique de Barcelone.

Comme le souligne Sergio García Soriano, membre du Collège officiel des psychologues de Madrid, "c’est une obsession de réduire et de compter les calories, c’est une obsession toujours être au régime ils se privent de groupes d'aliments qui fournissent les vitamines ou les composés nécessaires à une croissance saine. Cela place permarexia dans les troubles de l'alimentation non spécifiés.

 

Cependant, actuellement, "il ne s'agit en aucun cas d'un trouble, codé en tant que tel dans une classification de maladies ou de troubles, bien qu'il décrit le comportement des personnes tout au long de leur vie, ou pour la plupart d'entre elles, suivre un régime pour perdre du poids, et dont l’humeur et l’estime de soi sont influencées de manière disproportionnée par le poids et l’aspect physique », explique Antoni Grau, directeur clinique de l’ITA, spécialiste de la santé mentale et des troubles de l’alimentation.

Symptômes de permarexia

Dans le doute quant à savoir si nous pouvons faire face à un problème de ce type, il est essentiel de bien connaître le les symptômes de permarexia que, comme l'a souligné le directeur clinique de l'ITA, consiste en:

  • Comportement obsessionnel consistant à compter les calories.
  • Regardez constamment les étiquettes nutritionnelles avant d'acheter n'importe quel produit.
  • Souffrir des fluctuations significatives de poids.
  • Avoir un état d'esprit lié à l'augmentation ou à la diminution de poids.
  • Consommation constante de produits vitaminés, minceur, diurétiques ...

Dans cette ligne, Garcia Lozano dit qu '"il faut s'inquiéter quand on voit qu'une personne a changé de régime plus de trois fois en peu de temps -De 2 à 4 mois - ou lorsque vous êtes constamment préoccupé par votre poids, utilisez la balance presque tous les jours et notez les résultats. Ou quand vous devez faire l’achat pour écrire les calories de ce que vous achetez. Derrière ces comportements, qui apparaissent comme de grandes responsabilités, se cache le type d’obsession mentionné et un futur mauvais régime alimentaire.

Les oscillations de poids et l'obsession de compter les calories sont des symptômes évidents de la permarexie.

Incidence de permarexia

La difficulté de désigner ce type de trouble complique la possibilité d'obtenir des données concrètes sur le nombre de personnes qui en souffrent, bien que García Lozano ose prédire qu '"une personne sur 20 souffre de ce type de problème, bien que moins connu que d'autres troubles de la santé". l'alimentation, est tout aussi complexe pour la santé du sujet ".

En fait, comme l'a souligné le psychologue, "parmi les troubles de l'alimentation non spécifiés, nous pouvons voir qu'environ 30% des femmes déclarent avoir compté leurs calories de manière obsessionnelle ou avoir purgé leur corps pour perdre du poids ou avoir vomi ... " En ce sens, Júlia Pascual reconnaît également qu '"au cours de la consultation, nous avons constaté une augmentation considérable du nombre de patients obsédés par les aliments, désireux de contrôler tout ce qu'ils mangent et de choisir de manger en fonction d'un régime hypocalorique".

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