Tension, douleur, manque de mobilité, convulsions, notre corps souffre de nombreux symptômes négatifs, jour après jour, à cause du rythme chaotique de la vie dans lequel nous sommes plongés. Essayer de prendre les choses lentement et un mode de vie sain sont fondamentaux, mais dans de nombreux cas, nous avons besoin de l'aide d'un professionnel pour que notre corps se sente mieux et, par conséquent, fonctionne correctement. Une technique parfaite pour réaccorder l'organisme est le libération myofasciale.

Comme l’a expliqué Álvaro Guerrero, physiothérapeute et codirecteur de la Centre médical et de rééducation Premium Madrid, la libération myofasciale est "une technique de thérapie manuelle basée sur l'application de mouvements et de pressions soutenus, dirigée sur l'ensemble du système fascial". À travers elle, physiothérapeutes spécialistes Dans ces techniques, ils cherchent à "libérer les restrictions de mobilité de ce système, ramenant les lames entre tous les tissus du corps et faisant en sorte que notre corps retrouve son équilibre fonctionnel".

Bien que la recherche sur le système fascial et son traitement ait débuté dans la première moitié du 20e siècle, ce n’est pas avant les années 1980 que ses études se sont multipliées et il a commencé à jouer un rôle clé dans le monde de la physiothérapie. Depuis lors, une série de techniques ont été mises au point, utilisées non seulement dans la physiothérapie la plus classique, mais également dans le sport et la traumatologie, comme indiqué par l'unité de recherche en physiothérapie de l'Université de Saragosse.

Dans son état normal, l'aponévrose est relâchée et étirée, mais en raison d'une blessure, d'une maladie, d'un traumatisme, d'une mauvaise posture, ou simplement du stress ou de l'anxiété, elle devient tendue et peut provoquer douleur et manque de mobilité. . Pour cette raison, les physiothérapeutes travaillent dessus pour corriger ces restrictions et aider le corps à se sentir mieux.

Quel est le fascia?

Le système fascial C'est un grand inconnu pour la plupart des gens, mais un dysfonctionnement dans ce domaine peut être la cause - ou l'aggravation - de différents problèmes physiques. En ce sens, Álvaro Guerrero souligne que les fascias sont "un tissu, formé par le collagène, qui recouvre tous les muscles et toutes les structures de notre corps et dont la fonction est de donner l'union et l'intégrité aux différents systèmes du même, c'est-à-dire de Corps fonctionne comme une seule unité. "

Le système fascial est une sorte de cadre tridimensionnel qui est réparti dans tout le corps, soit dans sa pente superficielle (celle qui enveloppe tout le corps sous la face profonde de la peau), soit dans le plus profond (qui enveloppe, sépare et protège les muscles, les articulations, les os ou les viscères).

Le fait que tout l’organisme soit recouvert par le fascia rend son bon état essentiel au bon fonctionnement de tout le corps. Et est-ce que le système fascial est non seulement lié à la douleur musculaire ou articulaire typique pour laquelle nous allons habituellement à la consultation de physiothérapie, mais aussi à d'autres petits mouvements physiologiques mais tout aussi importants, tels que l'expansion des poumons chaque fois que nous respirons.

L’un des problèmes les plus courants affectant ce système est la syndrome de douleur myofasciale (SDM), dans lequel il y a une modification de la longueur correcte du muscle et de son tonus musculaire (également dans celui de ses muscles antagonistes), ce qui produit une tension et une douleur, il doit donc être traité par des physiothérapeutes experts.

Le syndrome de la douleur myofasciale trouve son origine principalement dans les soi-disant points déclencheurs myofasciaux ou points de déclenchement, particulièrement les zones tendues et raides dues à une contraction musculaire incorrecte ou déficiente. C'est dans ces nœuds où Ce type de douleur, mais il s’agit d’une douleur ponctuelle et profonde, qui fait également référence à d’autres structures à proximité.

L'aponévrose peut aussi tomber malade, il faut donc faire attention à la santé. Parce que, s'ils ne sont pas traités, le points de déclenchement Ils peuvent même modifier la posture du corps et engendrer des problèmes dans d'autres parties du corps. Pour améliorer la qualité du fascia, il est important, en tant que physiothérapeute du Premium Madrid Center, "Avoir une alimentation équilibrée et une bonne hydratation", puisque les suppléments de collagène ou infrarouge n’ont aucun impact sur celui-ci ni sur son traitement.

Syndrome Myofasciale et Traitement des Points de Déclenchement. (Septembre 2019).