Rester en forme et en bonne santé nécessite, que cela nous plaise ou non, des efforts qui seront plus ou moins importants en fonction de nos objectifs et de notre condition physique antérieure. Cependant, il existe aujourd'hui certains dispositifs, techniques et traitements qui nous aident à rendre cet effort un peu plus petit et plus supportable. C'est le cas de électrostimulation musculaire, technique qui utilise un courant électrique adéquat pour provoquer une contraction musculaire et, grâce à cela, un résultat pour notre corps.

Les dispositifs d'électrostimulation musculaire sont une aide beaucoup plus dans le domaine de la physiothérapie que dans celui de la formation, et ils font partie d'une grande science connue sous le nom de électrothérapie selon le physiothérapeute et entraîneur des athlètes de haut niveau, Jordi Riba, il s'agit "de la partie de la médecine qui utilise l'électricité comme moyen thérapeutique, dont le but est d'essayer d'améliorer ou de réparer les tissus neuromusculaires endommagés par l'inflammation, la dégénérescence, les traumatismes ou la dégénérescence" .

Origines de l'électrostimulation musculaire

Bien que le niveau actuel de sophistication de ce type de traitement soit typique des progrès technologiques des 20ème et 21ème siècles, les anciens Égyptiens savaient déjà que les décharges électriques pourraient bénéficier à l'homme. Bien sûr, ils n'avaient pas d'électricité, mais ils ont compensé ce manque avec des poissons capables de générer des décharges électriques.

Ce sont les Soviétiques qui ont repris cette technique pour mettre leurs astronautes en forme dans le décennie des années 60, avec ce qu'ils savaient comme Courants russes ou kotz; c'était un choc si fort qu'il rappelait davantage les méthodes de torture du KGB. Ce sont ensuite les athlètes de l'URSS qui ont bénéficié de cette thérapie, qui est ensuite devenue populaire dans tous les centres de physiothérapie et de médecine sportive.

Cependant, les dispositifs d'électrostimulation musculaire actuels sont sécuritaires et utilisés correctement par un professionnel peut contribuer à une amélioration musculaire importante. Jordi Riba souligne à ce propos qu '"il existe actuellement des méthodes bien meilleures et sans aucun risque pour appliquer l'électricité, à la fois en thérapie et pour augmenter les performances sportives".

Formation Module 1 - Fonctionnement et bénéfice de l'électrostimulation (Août 2019).