Les fruits de Groseille indienne ou amla Ils sont utilisés depuis l'Antiquité dans la médecine traditionnelle indienne, ayurveda ou unani, comme toniques revigorants et rajeunissants destinés avant tout aux ralentir le vieillissement et combattre les infections. Ses vertus thérapeutiques, notamment ses éventuels effets antimicrobiens, analgésiques, anti-inflammatoires, hypolipémiants, toniques et immunostimulants ont attiré l’attention de la phytothérapie occidentale.

Il existe actuellement une pléthore de publications scientifiques et para-scientifiques sur cette ressource à base de plantes sur Internet, et divers célébrités comme Kim Kardashian, Britney Spears ou Sofia Vergara ont également découvert leurs pouvoirs et en font la promotion sur Instagram, ce qui vous a permis de trouver des produits à base de plantes contenant ces fruits dans de nombreux herboristes en Europe ou en Amérique.

Les anciens textes ayurvédiques indiens Charaka Samhita et Sushruta Samhita, qui représentent l’usage traditionnel des plantes sauvages en tant que médicaments, soulignent le cassis amla ou indien comme le meilleur tonique et vivifiant que la nature nous donne, et l’intègre dans certaines de ses préparations à base de plantes traditionnelles, telles que les Chyawanprah, Amalaki Rasayana et Tryphala (un tonique digestif bien connu), auxquelles elle contribue Pouvoir revitalisant au niveau physique et mental.

Comment est amla et où est-il

Groseille indienne est la traduction littérale de l'anglais, groseille à maquereau, du nom d'un petit arbre de la famille des Euphorbiacées, Phyllanthus emblica L. (synonyme de Emblica officinalis), qui a beaucoup d'autres dénominations vulgaires en Inde et en Asie en général: amalaki en sanscrit, amala en gujarati, Nellikka à Malabar ou Amla en hindi, en bengali et également en ourdou, parmi beaucoup d'autres.

L'amla ou cassis indien a été utilisé en médecine traditionnelle chinoise pour ses propriétés anti-âge et ses vertus thérapeutiques.

En espagnol, il est également connu sous le nom de zarramonera, ou tout simplement emblica oficinal, un néologisme, et en anglais, avec groseille à maquereau, reçoit également les noms de myrobalan et arbre malaccan. Cette variété et cette richesse en mots témoignent de l’importance culturelle et médicale qui est accordée.

L'amla ou amalaki est un arbre à feuilles caduques de verre de taille modeste mais large, entre 5 et 15 mètres de haut, à la croûte grisâtre, très fissurée, aux feuilles composées, divisées en nombreux segments étroits, aux fleurs de couleur vert jaunâtre, réunies en chatons de type inflorescences compactes Fruits sphériques, charnus, vert pâle et de 18 à 25 mm de diamètre, contenant une graine verdâtre en forme de cœur.

Il pousse naturellement dans les forêts claires et les arbustes, du niveau de la mer aux régions montagneuses de plus de mille mètres. Il est originaire de Asie centrale et méridionaledepuis le Pakistan, l’Inde, le Bangladesh et le Népal jusqu’à la Birmanie, au Vietnam et en Malaisie, mais c’est une culture à petite échelle dans d’autres pays à climat tropical et subtropical, tels que Madagascar.

L'arbre a une croissance relativement lente et ne produit pas de fruit avant la sixième ou la septième année de vie. Les fruits mûrissent en septembre et octobre et sont habituellement récoltés à la main. Il a un goût amer, quelque chose d'acide et astringentet une texture fibreuse. À des fins médicinales, les fruits sont utilisés et, dans une moindre mesure, les graines, les feuilles, les racines et l'écorce.

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