Il n’existe aucune donnée officielle sur la prévalence de diastasis abdominale mais on estime qu'une grande partie de la population souffre, a souffert ou souffrira à un moment de sa vie. Un mode de vie sédentaire, des postures inadéquates, des gestations, des changements hormonaux ou certaines chirurgies peuvent être à l'origine de ce problème. Et, bien que l’on pense généralement que les femmes ne sont affectées qu’après la grossesse, le fait est que les hommes peuvent également en souffrir.

Nous analysons pourquoi il apparaît, comment il est diagnostiqué et ce que nous pouvons faire si nous soupçonnons que nous pouvons souffrir diastasis de recti ou abdomen dans l'article suivant.

La diastase abdominale ne concerne pas que les femmes

Tout au long de notre vie, le corps change. C'est le cas naturellement ou en conséquence de processus physiologiques, d'opérations ou de blessures. L'une des pathologies les plus courantes est celle de la diastasis abdominale, définie par Violeta González, experte en physiothérapie du plancher pelvien et fondatrice du centre de physiothérapie Mainos, comme "un dysfonctionnement du tissu conjonctif de notre abdomen dans lequel séparation des muscles abdominaux" Il ajoute que, bien que la paroi abdominale soit un ensemble de muscles imbriqués les uns dans les autres et reliés par un fascia, les grands abdominaux sont les deux muscles les plus superficiels de cet ensemble. Ils sont longs, plats et vont du pubis aux côtes et sont reliés entre eux par la linea alba. " Pour le physiothérapeute de Madrid, un moyen simple de le voir est de penser à un trou dans notre tablette, au dessus ou en dessous du nombril.

À l’extérieur, l’un des signes les plus évidents de diastasis est la augmentation de l'abdomen, mais la vérité est que le rôle des abdominaux dépasse de loin une fonction esthétique: "sont les muscles qui soutiennent les organes internes et stabilisent la zone centrale de notre corps. Ils sont responsables de la mobilité du tronc, ils participent à la respiration, ils soutiennent notre colonne vertébrale au préalable et ils répartissent les charges corporelles lorsque nous soulevons du poids. Nos abdominaux droits travaillent principalement en flexion du tronc, mais ils participent, avec le reste des muscles abdominaux, à toutes les autres fonctions ", explique Violeta González, pour se faire une idée des conséquences de ce problème.

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Il est très difficile d’établir la prévalence de cette pathologie car, bien que diverses sources soulignent que plus de la moitié des femmes enceintes souffrent d’une diastasis abdominale qui ne disparaît pas d'elle-même au post-partum, il n’existe aucune donnée récente officielle qui nous montre une carte réelle. cette condition En outre, bien que nous ayons tendance à penser que nous traitons d’un problème féminin, qui donne généralement un visage à la fin de la grossesse et au post-partum, le fait est que les hommes peuvent également en souffrir et qu’il est relativement courant chez les nouveau-nés.

Le causes de diastasis de recti, selon le fondateur de Mainos, sont des facteurs tels que le mode de vie sédentaire, le manque de tonus dans la paroi abdominale, une mauvaise gestion des charges, les chirurgies qui affectent la paroi abdominale, un excès de poids ou l’obésité, une distension des viscères pelviens et inflammation abdominale, intestinale, constipation, gaz ou mauvaise digestion.

Selon l'expert, niveaux hormonaux et la qualité des tissus est également une condition importante: "de la même manière qu’une personne noire a généralement une cicatrice plus grave ou une masse musculaire plus importante que celle des Blancs, la charge génétique de chaque personne affecte leurs tissus et la qualité de ceux-ci. De plus, nos muscles sont influencés par les changements hormonaux qui se produisent pendant la grossesse ou au moment du cycle menstruel et affectent clairement et directement le collagène des tissus de votre corps.

ÉVENTRATION DE LA PAROI ABDOMINALE ANTÉRIEURE . (Septembre 2019).