Comme membres de Winterfell ont déjà fait plus que populaire dans la célèbre série et livres de Game of Thrones, "L’hiver arrive", c’est-à-dire que l’hiver arrive, du moins dans l’hémisphère nord. Les jours sont plus courts, le ciel est plus gris et la température est plus basse - et beaucoup - dans certaines régions. Mais ... Et si on disait que le froid n'est pas si grave? Non, ce n'est pas une publicité pour le chauffage ou un magasin de vêtements pour la collection automne-hiver, mais une affirmation qui vient du monde de médecine sportive et aussi celle de la beauté. Nous parlons d'un nouveau traitement de la mode chez les athlètes: la cryothérapie.

Et ça fait quelques années le froid Il est utilisé pour traiter certaines blessures et améliorer la condition physique générale d'une personne. Lorsque nous nous levons le matin, l'une des premières choses que nous faisons est de nous laver le visage et, si nous le faisons avec de l'eau froide, le sentiment de nous réveiller est plus intense. Avec cette simple prémisse est née la la cryothérapie, une technique aux résultats surprenants pour tous ceux qui sont encouragés à l’essayer. L'un d'eux est le footballeur Cristiano Ronaldo, qui compte tellement sur ce traitement qu'il a décidé d'installer un appareil de cryothérapie chez lui. Mais il n’est pas le seul athlète d’élite à l’utiliser régulièrement, car, par exemple, toutes les équipes de la NBA en ont un dans leurs installations, à l’instar de l’équipe sportive américaine, le puissant Bayern Munich. de Pep Guardiola ou de plusieurs équipes cyclistes.

Qu'est ce que la cryothérapie?

La cryothérapie, également connue sous le nom de criosauna ou aerocrioterapia, est, selon Jordi Riba, expert en physiothérapie de la cryothérapie CryoSalud, "l’application à froid à des fins thérapeutiques". Bien sûr, nous ne parlons pas de quitter la maison en hiver sans pull, c’est un traitement qui doit être appliqué par des professionnels qui contrôlent la température du corps et l’application du froid par le froid. vapeur d'azote ne pas nuire à l'organisme, ainsi qu'à son aptitude en fonction de l'état de santé de la personne qui décide de s'y soumettre.

Quiconque décide de se rendre dans l'un de ces curieux stands ou caméras cryogéniques (dans lesquels vous pouvez être à moins de 130 degrés au-dessous de zéro) peut l'utiliser à des fins sportives et esthétiques; et est-il idéal pour traiter les blessures, améliorer la récupération après un entraînement intense ou mieux adapter le corps pour mieux tirer parti de l'effort. Il améliore également l'état de la peau, aide à brûler les graisses et à éliminer les toxines, ce qui en fait un traitement très puissant dans le monde de la médecine sportive, mais aussi pour améliorer l'état général de toute personne. .

#19 - C'est quoi... La Cryothérapie ? (Août 2019).