Il est très probable que tout au long de votre vie, vous ayez ressenti le besoin d'un changement. Vous pouvez souhaiter un nouvel emploi, améliorer vos relations avec votre partenaire, vous retrouver mieux physiquement, promouvoir votre position dans votre entreprise ... Cependant, il est également possible que vous ne trouviez pas le moyen d'atteindre ces objectifs et que vous tombiez dans la frustration ou l'immobilité. Face à ce sentiment de handicap, le coaching C'est l'une des techniques qui peut le mieux vous montrer le moyen d'atteindre vos objectifs.

Le coaching consiste en un processus au cours duquel un professionnel (le coach) pose des questions à son service (le coaché) au cours d'une conversation pour réfléchir à votre situation actuelle et trouver vous-même les réponses qui vous permettront d'atteindre vos objectifs. Cet accompagnement aide les personnes à explorer en leur sein leur potentiel, leurs talents et leurs forces, afin de résoudre des situations qui semblaient inaccessibles auparavant.

Alors qu'une thérapie vise à résoudre des conflits liés au passé, le coaching analyse le présent pour faire face à l'avenir

Mais pour que cet outil de développement personnel soit efficace, l'attitude est fondamentale. S’il n’ya pas de volonté réelle de changer ou si l’effort nécessaire n’est pas investi pour le mener à bien, le coaching Cela sert peu. Par conséquent, il est essentiel que l’élève comprenne que, comme l’affirme le principe fondamental de cette discipline, "le moteur du changement est soi-même".

Gardez à l'esprit que cette méthode n'est pas une thérapie psychologique ou un conseil. C'est un accompagnement dans lequel le problème et la solution partent de l'étudiant. Bien qu’une thérapie vise à résoudre des conflits liés au passé, le coaching analyser le présent pour faire face au futur. En revanche, contrairement aux conseils, dans le coaching les objectifs et les démarches à entreprendre ont leur origine dans les réflexions de leur propre coaché et non le conseiller.

Origines de coaching

Les origines de coaching (ce qui signifie «formation») sont aux États-Unis, au milieu des années soixante-dix; bien que certains spécialistes en la matière assurent qu'il a des influences de philosophes comme Socrate, Aristote ou Platon. Au cours de cette décennie, cette technique a commencé à être appliquée dans le sport pour motiver les athlètes contre les défaites ou les aider à surmonter leurs frustrations.

Lecoaching Il s'est répandu des États-Unis dans presque toutes les régions du monde.

À partir des années 80, cette procédure a été transférée au secteur professionnel, tout d’abord parmi les cadres, pour les aider à prendre des décisions au sein des entreprises, puis plus tard parmi les employés et les équipes de travail des entreprises. Les résultats ont été si positifs dans ce domaine que de nouvelles spécialités du coaching applicable à la vie personnelle ou à la santé.

Pendant plus de trois décennies, la popularité de coaching Il a connu une croissance exponentielle et s'est étendu des États-Unis à pratiquement toutes les régions du monde, avec un intérêt particulier pour l'Europe et l'Amérique latine.

QU'EST CE QUE LE COACHING ? - Développement personnel & professionnel #1 (Août 2019).