Médecine traditionnelle indienne, appelée pratique ayurveda, très implantée dans le sud du continent asiatique, a dans l’utilisation des plantes médicinales l’un de ses piliers fondamentaux. Et l’une des plantes essentielles pour façonner leurs remèdes curatifs est, depuis plus de deux mille ans, une modeste Solanaceae, connue en hindi commehwagandha. Le sens non glamour de ce double mot ("ashva" et "gandha") serait "odeur d'urine de cheval", une appréciation toujours subjective.

Mais, au niveau informatif et en tant que ressource pour caractériser son pouvoir de guérison, dans certaines sources, il a également été baptisé Ginseng indien, parce qu’il rivalise avec le ginseng chinois en tant que puissant revitalisant naturel, conçu pour soulager les problèmes psychosomatiques tels que le stress, l’insomnie ou l’anxiété, et en tant que réparateur très efficace contre la faiblesse et la fatigue nerveuse.

Comment est ashwagandha et où est-il?

L'ashwagandha Withania somnifera (L.) Dunai, également connu sous le nom d’oroval et de bufera somnífera (en catalan), est un arbuste de la famille des solanacées (famille de la tomate, de la pomme de terre et du tabac), utilisé depuis en Inde en tant que médicament, pour son vertus toniques, défatigantes et antirhumatismales.

Illustration de l'ashwagandhaWithania somnifera 

Entre 60 et 120 cm de hauteur, parfois jusqu’à un mètre et demi quand il s’agit de sols particulièrement humides et azotés, l’ashwagandha ou withania présente les tiges robustes, semi-adorables, les grandes feuilles, oblongues-ovales, à longues tiges, et les fleurs en forme de cloche, jaune verdâtre, qui apparaissent dans les aisselles des feuilles.

Le baies Ce sont des sphères charnues de huit millimètres de diamètre, de couleur rouge vif, qui s'assombrissent à maturité. Les baies sont comestibles, mais leurs graines contiennent une certaine toxicité due à la présence d'alcaloïdes. Il fleurit au milieu du printemps et en été. Il se propage par graines mais aussi par boutures.

C'est dans le Inde et Pakistan, dans les zones côtières basses, mais s'étend à l’ouest jusqu’à la côte libanaise, à l’Afrique du Nord, à la Crète et à certains points de la côte méditerranéenne européenne. En Espagne, on peut le trouver, bien que de manière dispersée et rare, sur les côtes de Levante, de Murcie et d'Andalousie, ainsi que sur quelques points de Majorque et d'Ibiza. Sa condition en tant que plante autochtone n'est pas claire. Il occupe des espaces perturbés, des terrains vacants, des terrains abandonnés et en bordure de route. Quelque chose de plus fréquent est l'espèce apparentée Withania frutescens, présent dans le sud-est péninsulaire et le nord de l’Afrique.

Principes actifs de l'aswagandha ou 'Withania somnifera'

Comme la plupart des espèces de la famille des solanacées, le withania contient également des composés azotés, appelés alcaloïdes, qui lui confèrent une marge de toxicité relative. Mais ce sont surtout des lactones stéroïdiennes, baptisées par des biochimistes withanolidos, ceux qui dotent l’ashwagandha d’un pouvoir curatif remarquable, qui a attiré l’attention des experts.

À des fins médicinales, la racine est récoltée, mais les feuilles, les baies fraîches et les graines ont également été utilisés.

Le ingrédients actifs de l'aswagandha qui définissent votre action thérapeutique Ils sont énumérés ci-dessous:

  • Alcaloïdes, 12 différentes sont présentes, parmi lesquelles la somniférine, l’anaférine ou la pseudotropine, qui lui confèrent des vertus narcotiques, analgésiques et sédatives.
  • Lactones stéroïdiens; les whitanolides susmentionnés, en nombre supérieur à 30, dont deux très actifs sur le plan pharmacologique, à savoir la farine A et le withanolido D, sont ceux qui transmettent à la plante son action adaptogène et anti-inflammatoire, agissant dans le corps comme si elles étaient: hormones stéroïdiennes.
  • Triéthylène glycol, un composé utilisé en chimie comme solvant, qui a fait ses preuves dans la lutte contre l’insomnie lors d’essais cliniques sur des souris.
  • Flavonoïdes avec une capacité antioxydante
  • Sels minéraux, en particulier le fer et le potassium.

Ces composants sont responsables de leurs propriétés médicinales déjà citées comme narcotiques légers, analgésiques, relaxants sur le système nerveux central, toniques, adaptogènes, anticonvulsivants, anti-inflammatoires, anti-inflammatoires, antirhumatismaux, antianémiques et restaurateurs.

L'herbe miracle connue sous le nom de fontaine de jouvence (Ashwagandha) (Août 2019).