Le huiles essentielles qui sont extraits de plantes contiennent des produits chimiques avec des propriétés bénéfiques pour la santé. Découvrez tout ce que l'aromathérapie peut faire pour votre bien-être physique et mental.

L'aromathérapie, c'est quoi?

Il est connu comme aromathérapie l'utilisation des huiles essentielles de plantes à des fins médicinales. Et que sont les huiles essentielles? Ce sont des substances chimiques présentes dans les plantes - feuilles, fleurs, fruits, graines, racines et écorce - qui produisent leur arôme caractéristique. Comme son nom l'indique, les huiles essentielles constituent l'essence - l'âme de la plante et résultent d'une série de réactions chimiques qui se produisent dans les plantes.

Le terme aromathérapie a été utilisé pour la première fois en 1928 et a été inventé par le chimiste français René-Maurice Gattefosé. Mais l'aromathérapie n'est pas apparue au début du siècle dernier mais est beaucoup plus ancienne, car depuis des siècles et dans de nombreux pays et cultures - égyptiens, sumériens, babyloniens, arabes, grecs et romains, entre autres, utilisaient déjà des herbes et ses extraits à des fins curatives -, les huiles essentielles des plantes ont été utilisées de manière thérapeutique, soit par inhalation, soit en les appliquant sur la peau.

Cependant, malgré les avantages remarquables et prouvés que les plantes en général, et ces huiles en particulier, produisent dans notre état de santé, l'aromathérapie n'est pas considérée comme une branche de la médecine traditionnelle.

Il y a un relation directe entre ce que nous sentons et notre humeur. En effet, lorsqu'une odeur pénètre par le nez, elle stimule les nerfs olfactifs qui agissent en envoyant ces odeurs sous forme de signaux chimiques au cerveau, plus précisément à l'hypothalamus et au système limbique, ces derniers étant chargés de la modulation de la les émotions de base. Selon le type d’huile utilisée, la sensation qui se déclenche peut être calmante ou stimulante.

Par conséquent, il n’est pas surprenant qu’il existe une branche de la psychologie qui étudie les effets des odeurs sur l’esprit humain ou explique pourquoi il est courant pour nous de relier nos souvenirs et nos sentiments à certaines odeurs.

Qu'est ce que l'Aromathérapie ? (Août 2019).