Le crise d'identité Elle se caractérise par un schéma de pensées et d’autres processus cognitifs tels que le centre de l’attention, centrés sur la sens de l'existence, passé et futur, associés à un niveau significatif de détresse émotionnelle. Celui qui en souffre se demande pourquoi il est dans ce monde, qui il est vraiment, pourquoi il est ici. Fréquemment, les personnes souffrant d'une crise d'identité verbalisent ne pas savoir qui ils sont vraiment, ce qui les amène à avoir une pensée obsessionnelle sur le sens de leur existence, sur le destin de leur vie.

Loin de ce que beaucoup pensent, ce type de problèmes empreints d'incertitude n'apparaît pas exclusivement à l'adolescence, bien qu'il soit plus fréquent à ce stade de la vie où la personnalité et les rôles de l'individu ne sont pas encore choisis. non défini. Mais il est également courant de voir ce type de crise, à tout âge, associée à des facteurs déclencheurs externes (licenciement, divorce) ou à des facteurs internes, dans lesquels c'est la personne elle-même qui pense à se retrouver à un moment de sa vie. où vous ne vous sentez pas situé.

Cette crise de la vie est généralement passagère. Cependant, dans certains cas, ce n’est pas le cas et s’il n’est pas géré correctement, il peut produire déséquilibre émotionnel important qui pourrait interférer avec notre routine quotidienne. Dans de tels cas, il est important d'évaluer l'existence éventuelle de problèmes émotionnels à la base de ceux-ci, comme c'est le cas des troubles de l'humeur tels que la dépression.

Symptômes indiquant que vous êtes en crise d'identité

Avant de poursuivre la lecture, arrêtez-vous un instant et essayez de répondre à la question suivante de manière consciente, réfléchie et non rapide; "Pourquoi sommes-nous ici? Vous verrez que la réponse n'est pas facile. Je dirais même que cela nous amène à considérer le sens de notre propre existence. Trouvez une réponse à ces types de questions que vous avez peut-être devinées. dose d'anxiété et de frustration. Il est possible que vous ayez même un corps en mauvais état. Calme, le plus attendu est que ces émotions disparaissent en quelques minutes si elles ne l’ont pas déjà fait. Cependant, vous pouvez maintenant comprendre ce qu'une personne en crise d'identité ressent constamment.

Pour ce type de personnes, savoir qui elles sont vraiment et trouver un sens à leur existence devient un doute presque obsessionnel sur le sens de sa vie. C'est pourquoi le déséquilibre émotionnel est pratiquement présent toute la journée.

La crise d’identité n’a pas d’identité diagnostique en tant que telle, c’est-à-dire qu’elle n’est pas considérée comme un trouble, car elle n’est pas inscrite dans les manuels de diagnostic principaux, mais elle est observée comme une manifestation clinique parmi les raisons pour lesquelles les patients décident d’aller en consultation. consultation, ou peut même conduire à un désordre réel, tel que la dépression, il est donc pratique de savoir comment identifier ses principaux signes.
Parmi les symptômes de la crise d'identité Faits saillants les plus fréquents:

  • Les réflexions sur le sens de leur existence couvrent une grande partie de la journée. Le patient le dit généralement comme "je me sens dispersé, sans motivation, sans signification".
  • Ces types de pensées sont vécues de manière intrusive et provoquent un inconfort émotionnel, associant parfois des niveaux d'anxiété élevés.
  • La personne tente de se débarrasser de cette agitation à la recherche d'une réponse, mais ne l'obtient pas, elle se sent perdue, sans direction.
  • La gêne interfère avec la vie de la personne. Ainsi, par exemple, il ne veut pas partir, il a du mal à se concentrer ou à prendre des décisions.
  • Il présente un sentiment de vide et de solitude, d'être hors de propos.

Quelles sont les conséquences pour la personne qui en souffre?

La conséquence principale d’une crise d’identité est liée à l’importante malaise émotionnel cela déclenche chez le patient et, dans de nombreux cas, le maintient et peut même l’augmenter. Celui-ci déséquilibre émotionnel Il est caractérisé par important niveaux de anxiété, des sentiments de tristesse, de désespoir et de manque d’espoir.

Il est fréquent que ce séisme émotionnel interne soit également associé à d’importants signes d’irritabilité, pouvant conduire à problèmes sociaux et de couple. D'autre part, le malaise émotionnel est si important qu'il peut altérer le fonctionnement quotidien de la personne et entraîner des problèmes scolaires ou professionnels. Dans de tels cas, il est important que la personne demande une aide psychothérapeutique, car le blocus dans lequel se trouve le patient peut lui faire perdre d’importantes opportunités dans sa vie ou lui permettre de voir les zones touchées.

Il faut également garder à l’esprit qu’il existe une forte comorbidité avec les troubles anxieux et la dépression lorsque la crise d’identité est maintenue pendant longtemps. Il est donc important de réagir à temps ou que les personnes de votre environnement soient conscientes de son évolution.

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