L'anxiété est une émotion naturelle qui nous permet d'adopter un comportement d'adaptation efficace dans des situations que nous estimons dangereuses. Lorsque l’angoisse dépasse la fréquence, l’intensité ou la durée, elle cesse de s’adapter pour devenir un problème. C'est ce qui se passe avec le attaque de panique, aussi appelé crise d'angoisse ou crise d'angoisse, où la personne ressent un niveau d'anxiété si intense qu'elle atteint même terrifier.

Actuellement et selon les dernières classifications concernant ce trouble, on définit comme crise ou attaque de panique aux épisodes de peur intense d'apparition spontanée plus ou moins soudaine pouvant aller de quelques minutes à une heure. Son expression clinique est définie par un bon nombre de symptômes somatiques tels que la tachycardie ou les douleurs thoraciques.

Les troubles anxieux entraînent généralement de multiples épisodes de panique sur une longue période et la peur de récurrence de ceux-ci et de leurs conséquences. À de nombreuses reprises, il est lié à d'autres maladies telles que le stress post-traumatique, les troubles hypocondriaques ou les troubles dépressifs. Historiquement, l'agoraphobie a été incluse dans ce groupe de maladies, mais dans le dernier consensus, elle est classée séparément de ce processus.

Comme la plupart des problèmes émotionnels, les attaques de panique affecter les femmes plus que 3 à 8% des consultations en soins primaires (Katon W, 2006). Sa prévalence générale est estimée à environ 3 à 4% de la population âgée de 15 à 55 ans. À partir de cet âge, sa prévalence diminue nettement avec son maximum vers la troisième décennie de la vie.

Dans ce désordre, plus que dans tout autre, l'information est la meilleure prévention. Savoir ce qu'est la panique, comment vous pouvez la contrôler et ainsi perdre votre peur, est la première et principale étape pour surmonter le problème.

Stress et angoisses. Comment éviter une crise de panique (Août 2019).