À partir de semaine 22 de la grossesse le bébé commencera à développer une structure de sommeil et une activité plus prononcée, des périodes d'inactivité et de repos conjuguées à des périodes d'activité, ce qui sera particulièrement apprécié lorsque la future mère se reposera.

Le bébé

Le fœtus pèse environ 350 grammes et mesure environ 22 cm. Nous distinguons les traits du visage tels que les paupières, les cils et les sourcils. Les ongles sont également visibles.

Les os et les muscles continuent à se renforcer et à se développer; par conséquent, les mouvements du fœtus sont plus prononcés. Une caractéristique importante de cette semaine est que les sens du fœtus sont aiguisés, soulignant le toucher et le goût; les papilles gustatives se développent.

Au cours des semaines précédentes, les stimuli ont produit des réponses réflexes; maintenant, cependant, le cerveau traite les stimuli, qui se traduisent par des sensations, grâce au développement du système limbique. Le système limbique est un système cérébral responsable de la gestion des réponses physiologiques à la réception d'émotions différentes. Au cours des prochaines semaines de grossesse, le fœtus subira des changements d'humeur liés aux émotions traitées.

Le foie continue à se préparer à métaboliser la bilirubine et à produire la bile (responsable de la digestion des aliments), processus qui ne débutera que peu de temps avant la naissance. Par conséquent, les enfants prématurés sont plus susceptibles de jaunir (appelé jaunisse), car leur foie est encore peu mûr pour métaboliser la bilirubine, qui présente des taux sanguins élevés.

Si le fœtus est une fille, les ovaires et l'utérus se trouveront déjà à la place correspondante. Si c'est un homme, commence cette semaine la descente des testicules de la région abdominale aux sacs scrotaux, où ils seront logés.

Maman

L'utérus est au-dessus du nombril et le mouvement deviendra de plus en plus évident. Normalement, à ce stade de la grossesse, la taille a été perdue et a gagné environ 5 ou 6 kilos.

La pression interne continue à augmenter, affectant le système circulatoire; Les chevilles et les poignets peuvent enfler, surtout en fin de journée. Rester debout de nombreuses heures peut causer des jambes lourdes et même des picotements dans les mains et les pieds; Cela est dû à la compression des veines par l'utérus, ce qui empêche le reflux veineux et les modifications hormonales. Parfois, un gonflement et une lourdeur peuvent entraîner l'apparition de varices.

La respiration, la fatigue et la fatigue deviennent plus évidentes, ainsi que les douleurs au dos, liées au gain de poids, à la surcharge des muscles du dos et aux variations subies par la colonne vertébrale.

Conseils pour la future maman:

  • Étirez les jambes lorsque vous êtes assis, faites des mouvements avec les pieds en l'air ou en cercle pour favoriser le retour veineux.
  • Marchez une heure par jour à un rythme soutenu et évitez de rester debout pendant de nombreuses heures sans bouger.
  • En position couchée, mettez un coussin sous vos pieds.
  • Mettre vos pieds et vos mains dans de l'eau froide salée peut réduire l'enflure et la sensation de lourdeur.
  • Un massage lymphatique appliqué correctement peut également améliorer la circulation et diminuer l'enflure.
  • Les bas de compression gradués pour les femmes enceintes peuvent faciliter le retour veineux et atténuer la lourdeur.
  • Suivez un régime pauvre en sel et ingérez au moins un litre et demi d'eau par jour.
  • Une alimentation riche en vitamines C, E et B5 aide à régénérer les fibres de collagène et d'élastine, en prévenant plus efficacement les stries. Il est également conseillé d'utiliser des crèmes spécifiques.

Vergetures

La peau a tendance à céder et des atrophies cutanées se manifestent sous forme de fines lignes blanchâtres situées dans l'épiderme. L'augmentation rapide du poids et du volume et le degré de sécheresse de la peau provoquent la rupture des fibres de collagène et d'élastine, d'où les vergetures.

22ème semaine de grossesse – Le choix du prénom (Août 2019).