Wabi SabiBien sûr, vous n’en avez pas entendu parler, cela ressemble au mot Wasabi - un assaisonnement vert épicé - mais cela n’a rien à voir avec cela, si ce n’est que les deux viennent du Japon. Nous parlons d'un concept zen dont le principal pilier est l'idée que rien ne dure, rien n'est complet et rien n'est parfait. Selon ceux qui la suivent, ces pensées nous rapprochent du bonheur souhaité.

Mais ne vous inquiétez pas, même si le Wabi Sabi n'a pas de description exacte, essayons de l'expliquer. Selon Daisetz T. Suzuki, l'un des principaux bouddhistes zen, ce concept consiste en une appréciation esthétique de la pauvreté, en comprenant la pauvreté comme une libération face à des objets matériels. «Wabi» pourrait être compris comme la simplicité et «sabi» comme la beauté du temps qui passe et de l'usure.

Le sourire de votre fils ou voir la pluie à travers la fenêtre sont des moments qui valorisent le plus les gens qui suivent l’idée Wabi Sabi

Amaia Arrazola, auteur du livre 'Wabi Sabi'(Ed. Lunwerg, 2018), explique ce terme comme le beauté des choses imparfaites, modestes et humbles, non conventionnel. Un exemple serait le moment où vous voyez la pluie à la fenêtre, ou riez de votre partenaire ou de votre fils, ces moments simples et fugaces sont parmi ceux très appréciés des adeptes de cette philosophie japonaise.

La philosophie Wabi Sabi propose d'observer ce qui nous entoure et d'apprécier la beauté de l'imparfait.

Essayez de tout rendre parfait, à la fois dans la vie sentimentale et dans les choses matérielles qui nous entourent, est une erreur selon les adeptes de cette pensée japonaise, car cela ne conduit qu'à un stress et à une anxiété qui limitent et diminuent notre bonheur. Pour eux, le mieux est de vivre le moment, qui est éphémère, et de le profiter sans soucis, en le prenant pour acquis.

Influence du kintsukuroi

Cette idée anti-perfectionniste a des nuances de kintsukuroi -Also Japanese- que Tomás Navarro décrit dans son livre «Kintsukuroi, l'art de guérir des blessures émotionnelles» (Ed. Zenith, 2017) comme faculté de recomposer ce qui a été cassé. Autrement dit, la plupart des gens qui cassent un objet, par exemple un bol en céramique, le jettent sans autre réflexion, mais dans ce courant, la pause est affichée différemment. Ce changement de matière est généralement réparé avec de l'or ou de l'argent, ce qui permet de visualiser les fissures et de les comprendre comme le symbole de la force et de la maîtrise des adversités.

Cette vision esthétique de la vie se traduit par une décoration rustique, simple et originale.

Si vous marchez sur un chemin pavé et que vous admirez la beauté de l'herbe par-dessus ses fissures ou si vous commencez à accepter une personne avec ses particularités, au lieu d'essayer de la changer, vous suivrez la philosophie Wabi Sabi. La perfection peut devenir ennuyeuse et accepter notre environnement et nous-mêmes, comme nous le sommes, est un moyen à notre portée pour être heureux et profiter pleinement de la vie.

Parfois, le Wabi Sabi est confondu avec négligence, voyant le gaspillage comme une belle chose ou abandonnant ses soins personnels, mais il ne s'agit pas laisser allerMais observer ce qui nous entoure et commencer à apprécier la beauté de l’imparfait sans pression, car c’est une caractéristique de la nature, où rien n’est linéaire ou symétrique. En fait, cette vision esthétique de la vie a de profondes racines dans le monde de la décoration, qui l’a adopté comme un style rustique, simple et original.

10 conseils pour mener une vie de Wabi Sabi

Pour les adeptes du Wabi Sabi, les besoins inventés causent la faiblesse des gens, ils favorisent donc apprendre à vivre avec ce qui est nécessaire. En outre, les pensées sont la cause des émotions. Par conséquent, si vous apprenez à penser de la bonne façon, vous pouvez modifier le dialogue interne en le rendant plus rationnel et positif.

Profiter de la nature est un excellent moyen de recharger son énergie selon les adeptes du Wabi Sabi.

Si vous vous sentez identifié à eux, voici quelques conseils à suivre pour marcher sur le chemin du Wabi Sabi:

  1. Vivre chaque instant et goûtez-le.
  2. Mettez la passion dans tout ce que vous faites.
  3. Profitez des situations défavorables pour apprendre et vous rendre plus fort.
  4. Profitez de la nature souvent, cela chargera vos énergies.
  5. Oubliez les motifs de perfection imposés, vos taches de rousseur ou vos cicatrices vous rendent spécial.
  6. Entraînez vos sentiments pour avoir un détachement sain.
  7. Si quelque chose ne vous rend pas heureux, ne vous y adaptez pas.
  8. Concentrez-vous sur vous occuper et ne vous inquiétez pas.
  9. Regardez au-delà, voyez chaque coin des rues des maisons, vous trouverez une beauté cachée.
  10. Votre bonheur ne dépend que de vous, y travaille et évite les pensées négatives

Le Wabi Sabi nous aide à nous réconcilier avec la peur, l’incertitude, les échecs, le vieillissement ou le fait qu’il n’ya souvent pas de réponse, mais cela nous fait aussi comprendre que vous pouvez vivre avec en profiter

Cultivez l'esprit wabi sabi ! (Août 2019).