Bien que ce ne soit pas un sport dangereux, le vélo de montagne n’est pas exempt de certaines des blessures. Ce sont les problèmes les plus courants qui peuvent survenir dans la pratique du vtt:

Les impacts au sol, selon leur gravité, peuvent provoquer des brûlures, des égratignures, des fractures et des lésions ligamenteuses telles que des entorses ou des luxations, principalement au niveau des membres supérieurs (épaule, coude, poignet et plus particulièrement de la clavicule), de la partie inférieure et du crâne .

Les autres pathologies courantes sont les lésions au genou (chondromalacie rotulienne, tendinite, etc.), presque toujours dues au stress répétitif du pédalage, ainsi qu’à la région périnéale et à la colonne vertébrale, à la suite d’une position inadéquate sur le vélo et longues sessions sur la selle.

Les affections des pieds et des poignets sont courantes chez les praticiens du VTT, l'une des plus courantes étant la compression du nerf ulnaire.

Cependant, nous devons garder à l'esprit qu'il existe dans le vélo de montagne des modalités avec des degrés de danger très différents et qu'en général, le risque diminue de manière significative si nous choisissons un équipement adapté à nos particularités physiques, nous effectuons un entretien mécanique approprié, nous connaissons le terrain allons de l'avant et suivons les conseils de formation et de bon sens.

【致我们单纯的小美好】(Eng Sub) A Love So Beautiful 第5集 胡一天、沈月校园甜宠爱恋 融化少女心! (Août 2019).