Dans le kitesurf le blessures les plus fréquentes elles sont causées par une perte de contrôle du cerf-volant, due à une taille excessive (au moins pour notre état et notre durée physique), à ​​un manque de prudence, à des erreurs techniques ou à un vent très puissant. Dans plus de la moitié des cas, le choc peut être réduit - voire évité - si vous réduisez rapidement la puissance du cerf-volant ou décrochez la bague de sécurité qui vous y lie.

Les plus courantes lors de la pratique du kitesurf sont les abrasions, les lacérations et les contusions. La position debout, la cheville et le genou (entorses, fractures ou entorses simples) se produisent généralement lorsque kiter est tiré du tableau ou lorsqu'il est tordu par la force d'une vague ou d'un atterrissage forcé.

Si ce dernier se produit dans des eaux peu profondes, l'impact peut se multiplier et provoquer une fracture de la colonne vertébrale. Il est donc toujours important de naviguer loin du rivage.

À plus petite échelle, l'inconfort causé par les postures prolongées dans le temps, les frottements du matériau ou une simple surcharge musculaire. Dans ce groupe figurent les maladies du col utérin (conséquence du fait de diriger constamment le regard vers le cerf-volant), les lésions inguinales ou lombaires (où le harnais est généralement soumis) et d’autres blessures typiques telles que le coude du tennis ou l’épicondylite et la les mouvements brusques constants auxquels vous êtes soumis.

Un bon pré-entraînement et la connaissance de la technique appropriée vous éviteront la plupart de ces blessures.

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