Il existe plusieurs classifications de l'insomnie, les suivantes sont les plus utilisées:

Types d'insomnie selon leurs causes

  • Insomnie extrinsèque: causés par des facteurs externes (altérations de l'hygiène du sommeil, consommation de certaines substances telles que la caféine ou l'alcool, situations de stress).
  • Insomnie intrinsèque: causés par des facteurs internes (insomnie psychophysiologique, insomnie primaire, apnée obstructive du sommeil, syndrome des jambes sans repos et altérations chronobiologiques).

Types d'insomnie selon leur origine

  • Insomnie organique: liée à une maladie organique.
  • Insomnie non organique: liés aux troubles mentaux.
  • Insomnie primaire: non lié à d'autres maladies.

Types d'insomnie selon la durée

  • Insomnie transitoire: durée de plusieurs jours. Cela peut être dû à une modification des conditions environnementales du sommeil, au stress lié à la situation, à une maladie grave, au changement de quart de travail, au décalage horaire, à la consommation de caféine, d'alcool, de nicotine, de drogues.
  • Insomnie de courte durée: durée inférieure à trois semaines. Cela peut se produire dans des situations de stress ou de transformation des conditions de vie telles que l'hospitalisation, les bouleversements émotionnels, la douleur, la vie en altitude, le mariage, le divorce, le changement de résidence, le deuil, etc.
  • Insomnie chronique: en raison de maladies physiques ou psychiatriques chroniques.

Les causes des différents types d'insomnies / Noura Marashi (Septembre 2019).