Tous les mythes qui circulent de bouche en bouche à propos de la grossesse ne sont pas faux. Certaines sont réelles, elles ont fait leurs preuves et vous devez en tenir compte pour agir en conséquence. Voici quelques-uns de ces vrais mythes sur la grossesse:

  • Il y a une augmentation des pertes vaginales - Vrai

    Pendant la grossesse, il est normal qu'une femme remarque que l'intensité de ses pertes vaginales a augmenté. C'est ce qu'on appelle la leucorrhée et une conséquence directe des hormones. Il est très important que vous mainteniez une bonne hygiène intime de la zone avec de l’eau et un savon neutre et qu’elle sèche bien. Il est déconseillé d'utiliser des compresses ou des feuilles de sauvegarde car elles favorisent les infections vaginales. Mais si vous vous absentez presque toute la journée, essayez de rendre les protecteurs respirants et utilisez-les le moins possible. Mieux encore, vous pouvez changer de sous-vêtements fréquemment tout au long de la journée. Bien sûr, le sous-vêtement Premamá est meilleur que le coton et pas trop serré pour mieux transpirer.

  • Évitez une exposition excessive au soleil car des taches apparaissent sur le visage - Vrai

    70% des femmes enceintes, en particulier celles ayant le teint foncé, développent des taches brunes irrégulières dans la partie centrale de la face de la grossesse, appelées manteau des enceintes. La cause principale est hormonale et génétique, mais le soleil est le principal déclencheur.

    Pour cette raison, les dermatologues conseillent de mesurer le bronzage pendant la grossesse et d’utiliser une protection solaire maximale, avec un facteur de protection supérieur à 50%. Vous devriez utiliser un écran solaire spécifique pour le visage et mieux si vous vous protégez avec un chapeau ou une casquette.

  • Il est normal d'augmenter la transpiration pendant la grossesse - Vrai

    Souvent, les glandes sudoripares augmentent la sécrétion pendant la grossesse, en particulier au cours du dernier trimestre. Cela est dû au fait qu'il y a une augmentation du flux sanguin, et par conséquent de la température corporelle, avec laquelle plus de sueur est utilisée comme mécanisme de régulation de la température.

  • Lorsque vous êtes enceinte, il est préférable de dormir à gauche - Vrai

    Cette position permet d’améliorer le retour veineux du sang vers le cœur, car nous ne comprimons pas la veine cave inférieure. Ceci est positif car il permet une meilleure oxygénation du fœtus et se nourrit mieux. Non seulement cela, mais il a d'autres avantages pour la future mère, tels que moins de pression sur le dos et la région intestinale. Quoi qu'il en soit, les bébés marqueront beaucoup le schéma de la manière de s'allonger et vous devrez trouver la position dans laquelle vous êtes plus à l'aise pour vous reposer.

  • La cellulite apparaît ou augmente - True

    Plus de 80% des femmes ont de la cellulite et au cours de ce stade, elles augmentent les chances d'apparition ou d'intensification de cette peau d'orange en raison de la rétention de liquide et d'une circulation sanguine moins bonne. Pour éviter cela, il est conseillé de réduire la quantité de sel dans les repas, de marcher tous les jours, de boire suffisamment d’eau et de profiter du temps alloué pour appliquer une crème hydratante pour masser les zones touchées et améliorer la circulation.

  • L’hygiène buccale doit être optimisée car il ya plus de problèmes buccaux - Vrai

    Pendant la grossesse, la salive augmente avec le pH acide, ce qui prédispose à une plus grande fréquence de carie. L'inflammation des gencives (gingivite) est également très fréquente. Pour éviter cela et entraîner des conséquences plus graves, telles que la maladie parodontale (liée aux naissances prématurées et aux bébés de faible poids à la naissance), il faut être très prudent en matière d'hygiène buccale depuis le début de la grossesse. Il est également conseillé de consulter le dentiste au cours du premier trimestre pour procéder à une révision adéquate et à un nettoyage si nécessaire. Une fois en consultation, posez-lui toutes vos questions.

Grossesse : mythes et réalité - La Maison des Maternelles #LMDM (Septembre 2019).