Si vous êtes timide, nous voulons vous donner une bonne nouvelle: vous pouvez apprendre à ne plus en être un, ou du moins, vous en remarquez moins. Nous vous proposons quelques astuces pour l'obtenir sans vous causer de problèmes:

  • Rappelez-vous que vous seul savez ce que vous pensez: si vous vous sentez mal pour votre honte ou votre inconfort dans une situation sociale, souvenez-vous que vous seul savez ce que vous ressentez ou pensez, alors laissez un bon comportement parler pour vous.
  • Mettez la balle sur le toit d'un autre: si, dans une situation sociale, vous traversez une période si difficile, dites-le-le à votre interlocuteur, afin qu'elle puisse également en partie se charger de rendre cette situation agréable pour vous deux.
  • Si vous rougissez, ne donnez pas trop d'importance, car vous pouvez vous-même magnifier cette réaction en vous regardant beaucoup.
  • Riez de vos propres erreurs au lieu d’être gênées par elles. Essayez de toujours montrer un sourire, veillez à ce que votre ton de voix ne soit pas faible, insistez lorsque vous parlez, faites des gestes qui soutiennent votre communication verbale, etc., de la manière la plus naturelle possible et sans obsession. Tout cela vous fera sentir plus en sécurité au moment de vous rapprocher des autres.
  • S'il existe des situations dans lesquelles votre timidité vous rend difficile, exposez-vous-y progressivement et progressivement.

COMMENT VAINCRE SA TIMIDITÉ | Conseils d'un ANCIEN TIMIDE (Septembre 2019).