Le meilleur traitement de la anémie pendant la grossesse c'est prévenir son apparition avec une alimentation variée et équilibrée, qui comprend des aliments riches en fer et en vitamines dont les carences sont à l'origine du développement de l'anémie.

Si vous suivez un régime végétarien strict, pensez qu’il ne fournit pas les besoins quotidiens en fer et en vitamine B12; vous devez donc consulter votre médecin pour savoir s’il est utile d’utiliser des suppléments pendant la grossesse.

Si vous souffrez d'anémie pendant votre grossesse, il est important d'inclure les aliments suivants dans votre alimentation:

  • Du foie
  • Viande rouge.
  • Volaille (poulet, dinde, canard).
  • Des oeufs
  • Fruits riches en vitamine C, qui aident le corps à absorber le fer (oranges, citrons, fraises, kiwi ...).
  • Légumes à feuilles vertes (épinards, brocolis, bettes à cardes ...).
  • Légumineuses (lentilles, haricots, pois ...).
  • Pain et petits pains de farine complète.
  • Poisson et fruits de mer (sardines, anchois, moules, palourdes, etc.).

Une fois établie, l’anémie est traitée en administrant suppléments de fer, acide folique ou vitamine B12, et en conservant sa consommation tout au long de la grossesse et même après la naissance, jusqu'à la disparition du trouble.

Les meilleurs remèdes naturels pour traiter l’anémie pendant la grossesse (Août 2019).