Le torticolis Common est une image très ennuyeuse, mais bénigne et spontanément résolutive, qui se résorbe d'elle-même en une à deux semaines. En attendant, il est conseillé de ne pas forcer les muscles de la zone, avec un repos relatif et une activité adaptée à la gêne. Il n'est pas recommandé d'utiliser un collier dans ces cas, car cela affaiblirait davantage les muscles de la région, ce qui serait contre-productif à long terme.

Tant que les symptômes du torticolis perdurent, diverses mesures de traitement à domicile, de même que l'application de chaleur et la prise d'analgésiques et d'anti-inflammatoires en cas de douleur intense. L'utilisation de relaxants musculaires peut soulager quelque chose, mais ils ont de nombreux effets secondaires indésirables et doivent toujours être prescrits par le médecin. Prendre du magnésium par voie orale, à dose moyenne ou élevée, peut également être un soulagement.

Le physiothérapeute est le professionnel qui peut apporter une amélioration importante aux symptômes du torticolis, en utilisant techniques de massage, étirement passif, ponction sèche, électrothérapie, ultrasons ou infrarouge. Il est déconseillé de réaliser des massages ou des mobilisations cervicales par un professionnel non qualifié, en raison du risque que représentent ces techniques si elles ne sont pas effectuées correctement.

 

Les cas dans lesquels le torticolis est dû à une cause infectieuse, tumorale ou traumatique ils ont besoin d'un traitement spécifique de la cause par le spécialiste correspondant. Lorsque le torticolis est congénital ou est devenu chronique pour une raison quelconque, des médicaments tels que le baclofène ou des injections de toxine botulique peuvent être utilisés sur les muscles affectés. Un traitement de physiothérapie doit toujours être inclus dans le traitement de ces patients.

Comment prévenir le torticolis

Torticolis commun peut être prévenu éviter les mauvaises postures quand vous dormez, quand vous travaillez avec l'ordinateur ou quand vous parlez au téléphone. Il convient d’éviter les mouvements très brusques du cou. Bien entendu, l'excès de stress du rythme de vie actuel ne permet pas d'éviter les torticolis, aussi diverses techniques de relaxation et s'étire Ils peuvent aider à prévenir son apparition.

Gestes pour soulager un torticolis.avi (Août 2019).