Bien que le Badminton avoir l'air simple à la télévision, maîtriser le technique adéquat, à la fois pour jouer et pour prévenir les blessures, est beaucoup plus complexe que prévu. Par conséquent, si vous voulez progresser, le mieux est de trouver un entraîneur ou d'aller dans un club de sport, où vous trouverez les indications précises pour apprendre à gérer les clés de la pratique du badminton.

Carlos Longo Esteban, directeur technique et responsable du centre de formation andalou de la Fédération andalouse de badminton, recommande aux débutants "de s'amuser avant tout et d'encourager la famille et les amis, car il s'agit d'un sport très amusant". Il est essentiel de garder cela à l'esprit, car il est plus facile de maintenir une routine et de devenir accro quand l'activité est partagée avec un proche, et si vous vous concentrez sur le plaisir et que vous le considérez comme un passe-temps, le processus sera plus agréable et addictif.

Au moment de acheter le matériel, dans le cas d’un débutant, il n’est pas nécessaire que ce soit le meilleur qui soit sur le marché, car cela ne lui enlève probablement pas tout le potentiel, et le mauvais usage peut finir de le gâcher rapidement. Le plus grand succès est d’acheter des produits de qualité moyenne, ce qui les empêchera de casser facilement. Si après ce sport est pratiqué régulièrement, vous aurez toujours le temps d’améliorer le matériel disponible.

Matériel nécessaire pour pratiquer le badminton

La pratique du badminton requiert peu d'éléments, l'un des facteurs qui en ont fait un sport pour tous les publics:

La piste et le réseau

À pratiquer le badminton, tout d’abord, vous avez besoin d’un espace pour jouer, suivre avec les dimensions appropriées, qui sont 13,40 mètres de long et 6,10 mètres de large - bien que individuellement il est joué à 5,18 mètres-. Le réseau doit être placé à 1,52 mètres en simple et à 1,55 en double.

Si vous n'avez ni piste ni réseau, vous pouvez rechercher n'importe quel espace et le délimiter avec de la craie pour répondre aux exigences de la Fédération mondiale de badminton (BWF). Le filet peut être simulé avec une corde attachée à deux points à la hauteur appropriée, sachant que le volant doit toujours passer.

Raquette de badminton

La plupart des pratiquants investissent plus d’argent dans le raquette de badminton parce que c'est l'élément le plus personnel, à la fois pour la qualité et le design. Vous pouvez choisir n’importe quel modèle conforme à la réglementation de la BWF, dont la taille ne peut excéder 68 centimètres de long sur 23 pouces de large. Ils sont généralement en granit, titane ou acier.

Les raquettes de badminton sont constituées de cinq parties:

  1. La poignée ou la poignée, qui est l'endroit où il est tenu.
  2. Le bâton ou la tige, qui relie le manche à la tête ou à la traverse, mesure environ 20 cm et est plus fin que dans les raquettes des autres sports.
  3. La traverse ou la gorge, qui est une sorte de cou c’est entre le manche et la tête et rend la raquette plus résistante, mais elle existe dans toutes les raquettes.
  4. La tête ou le cadre, qui est le métal circulaire qui entoure la zone des cordes avec laquelle le volant est frappé.
  5. La corde: la partie destinée aux cordes doit être plate, avec un dessin uniforme des cordes synthétiques, en évitant qu’elle soit plus dense aux bords qu’au centre; Cette zone doit avoir des dimensions maximales de 28 centimètres de long et 22 centimètres de large.

La raquette ne peut pas être modifiée de manière à pouvoir changer de forme, et ne peut être placée dans aucun type d’objet qui la modifie, à l’exception de ceux approuvés pour empêcher l’usure, la rupture et la vibration des cordes.

Le prix des raquettes de badminton Ils sont très variés en fonction de leur qualité et de leurs caractéristiques. Dans les grands centres sportifs, il existe des modèles qui coûtent 6 euros, mais les professionnels ne tombent pas en dessous de 100 euros, doublant ou triplant facilement ce chiffre.

Le volant ou stylo

L’autre élément le plus caractéristique du badminton est la le volant. De nos jours, ils sont fabriqués avec des plumes naturelles ou synthétiques; Quoi qu'ils soient, ils doivent avoir une base en liège perforable recouverte d'une fine couche de cuir.

En outre, ils doivent respecter les règles de la BWF, qui précisent que la navette de badminton doit avoir 16 plumes égales comprises entre 62 et 70 mm, qui doivent être ancrées à la base et avoir un diamètre compris entre 25 et 28 mm. Le poids du volant devrait osciller entre 4,74 et 5,50 grammes. Dans le cas des dépliants en plumes synthétiques, il est permis de modifier les mesures jusqu'à 10% en fonction de la différence entre les matériaux.

Chaussures de badminton

En ce qui concerne des baskets pour jouer au badminton, le choix dépendra du style de jeu de chaque pratiquant. Les plus conservateurs qui jouent habituellement au bas de la piste devraient en choisir une avec beaucoup de soutien et de stabilité pour se protéger correctement dans les virages et les sprints, ainsi qu'une protection supplémentaire dans la bande de roulement, indiquée dans les phases d'atterrissage et de décollage.

De leur côté, les joueurs les plus agressifs qui grimpent beaucoup au filet ont besoin de chaussures avec une bonne traction dans la semelle pour permettre des changements de direction constants et soudains, ainsi qu'une bonne adhérence, ce qui permettra d'éviter les blessures. Son prix varie généralement de 50 euros pour les modèles de base à 100 euros pour les plus professionnels.

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