Un des aspects les plus compliqués à pratiquer wakeboard au début c'est savoir coordonner avec le pilote / copilote du bateau, puisqu’il peut être nécessaire de changer de direction, d’augmenter ou de diminuer la vitesse, de montrer que tout va bien, demander d’arrêter l’activité ... Pour cette raison, il est nécessaire langage corporel de sorte que la communication entre les deux est fluide.

Les écoles de wakeboard utilisent normalement un code de base, déjà créés et étendus, qu’ils enseignent à leurs étudiants, mais il est possible de l’adapter ou de le compléter avec des indications spécifiques. Ce système de base pour le wakeboard comprend:

  • Pouce levé ou baissé: accélérer ou ralentir un nœud nautique.
  • Signal OK: tout est parfait.
  • Un bras croisé faisant des tours avec le poignet et l'index étiré: faites un tour à 180 degrés.
  • Déplacer un bras en croix: indique la proximité des vagues.
  • Inclinez la tête et la main: équilibrez le bateau.
  • Les bras sur la tête après la chute: tout va bien.
  • Un doigt ou une main faisant le signe de "couper le cou": arrête le bateau.
  • Bras ou main sur la tête: laissez l'activité au point de départ.
Code de signal de wakeboard

6 astuces pour pratiquer le wakeboard en toute sécurité

Une fois que vous connaissez le code pour communiquer avec le pilote une fois que vous êtes sur le tableau, nous vous fournissons six conseils qui vous aideront à profiter davantage du wakeboard et pour prévenir les risques:

  1. En wakeboard, toujours, mais surtout pour les débutants, il est très important compétence du pilote du bateau et de sa connaissance de la mer ou du lac (vagues, cailloux, limites ...) afin qu’il sache ajuster sa vitesse (généralement entre 16 et 21 nœuds), et pour minimiser les risques qu’il entraînerait pour conduite inadéquate. Pour ce faire, vous devez toujours pratiquer ce sport avec des professionnels expérimentés qui donnent des instructions précises et savent comment gérer la zone où le wakeboard est effectué.
  2. Bien que le ski nautique à bord soit un sport éminemment pratiqué en été pour profiter du beau temps, de plus en plus de fans décident qu’il est temps de le faire et préfèrent même le faire à un autre moment de l’année où le nombre de baigneurs est réduit. et, par conséquent, plus d'espace. Pour ceux qui veulent profiter des mois les moins chauds, il est essentiel qu'ils se dotent d'un bon costume en néoprène pour les aider à maintenir la chaleur corporelle dans un environnement où l'air et l'eau sont à basse température. La combinaison de wakeboard doit permettre la souplesse nécessaire pour faire des sauts, et vous devez vous assurer qu'elle est suffisamment épaisse pour la température de l'endroit.
  3. Avant de faire du wakeboard, vous devriez prendre une série de précautions essentielles comme ne pas avoir mangé une heure avant de commencer l'activité pour éviter le désordre connu sous le nom digestion coupée, ainsi que faire un chauffage minimiser le risque de blessure pendant la pratique et pour que le corps entre progressivement dans cette activité de haute intensité.
  4. Après l’activité, vous devez laisser un moment de retour au calme et à la détente avec une série de s'étire prévention des blessures. Ainsi, le corps reviendra à son état normal sans complications.
  5. Par contre, c'est pratique sécher et changer de vêtements bientôt si vous n'allez pas retourner dans l'eau, pour empêcher le corps de baisser excessivement sa température (surtout quand il ne fait pas beau), et pour éviter les infections gênantes des voies urinaires, dont l'un des facteurs de risque est justement de rester avec la combinaison étanche le temps
  6. Le wakeboard est un sport très exigeant vous devez vous préparer si vous voulez faire plus que tomber à chaque départ du bateau. Par conséquent, il est essentiel de maintenir un nourriture adéquate et train effectuer des exercices qui favorisent à la fois la capacité aérobique (cyclisme, course à pied, la marche rapide, etc.), ainsi que l’anaérobie, pour tonifier la noyau et les bras, principalement. En outre, il est utile de travailler sur la flexibilité avec des activités telles que le yoga ou le pilates.

Cours de kitesurf - Comment faire un waterstart - One Launch Kiteboarding (Septembre 2019).