Le ton et le timbre du voix humaine Ils influencent les relations personnelles, la perception que les autres ont de nous et, en particulier, les possibilités d’aimer le sexe opposé et, par conséquent, pour trouver un partenaire plus facilement.

Une enquête menée à la faculté d'anthropologie de l'université de Pennsylvanie, aux États-Unis, conclut que certaines caractéristiques de la voix masculine sont associées à la testostérone et ils contribuent à accroître l'attractivité des hommes pour les femmes. Une autre étude menée cette année au Royaume-Uni révèle que, pendant la période fertile du cycle menstruel, les femmes peuvent détecter le niveau de testostérone chez un homme à la voix.

Selon les spécialistes, outre le fait d'avoir un partenaire, les caractéristiques de la voix d'une personne peuvent également la favoriser sur le lieu de travail, car c'est l'un des aspects qui déterminent l'image que les autres ont de nous. En outre, dans le cas de certaines professions dans lesquelles l’utilisation de la voix est essentielle (orateur, enseignant, employé, avocat, médecin, etc.), il est essentiel de garder les cordes vocales en bonne santé car une voix saine et Strong facilite l'activité de travail de ces professionnels.

Cette semaine et à l’occasion de la célébration de Journée mondiale de la voix, otorrinos, phoniatres et orthophonistes de toute l’Espagne offrent des recommandations et des évaluations gratuites aux citoyens. Pour connaître les détails de cette initiative, vous pouvez appeler le 902 009 429 ou consulter le site Web www.vozsana.com, qui a mis la Société espagnole d'oto-rhino-laryngologie et de pathologie cervico-faciale (SEORL) à la disposition des personnes intéressées.

Conseils pour prendre soin de la voix

Les experts nous donnent également quelques recommandations qui nous aideront à protéger la voix et à éviter des troubles tels que l’aphonie:

Ne parlez pas trop longtemps, car si nous forçons la capacité de notre voix, ils augmentent les possibilités de développer des pathologies vocales. Les spécialistes estiment que nous sommes capables de parler environ quatre heures par jour et de chanter - ce qui nécessite plus d'effort - environ deux heures par jour. Vous ne devriez pas tousser ou faucon violemment.

Évitez le tabac et les environnements chargés de fumée. La fumée de tabac est toxique et provoque une irritation et une sécheresse des voies respiratoires.

Nous devons éviter de parler dans des endroits très bruyants dans l’environnement, car cela nous oblige à faire entendre notre voix de manière excessive et nous le forçons sans nous en rendre compte. Parler fort force les cordes vocales à se contracter davantage et les risques de blessures sont plus grands. Cela peut aussi favoriser l'apparition de nodules.

De saines habitudes de vie, comme dormir suffisamment - pas moins de six heures par jour -, avoir une alimentation équilibrée et ne pas oublier de garder la gorge froide, aide à garder la voix saine. Les spécialistes conseillent également de prendre la propolis, une substance naturelle fabriquée par les abeilles, qui possède des propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et antivirales.

Buvez entre 1,5 et 2 litres de liquide par jour (de préférence de l’eau) pour rester hydraté et diminuez la consommation de caféine et d’alcool car ils irritent la gorge. Eviter que l'environnement soit très sec et garder à l'esprit que certains médicaments, tels que les antihistaminiques, les antihypertenseurs et les antidépresseurs, entre autres, assèchent également la muqueuse.

En cas de pharyngite ou de maladie causant des maux de gorge, essayez de parler le moins possible afin de vous rétablir au préalable.

Consultez le spécialiste s'il y a des altérations de la voix ou de l'aphonie pendant deux semaines. Les troubles qui ne sont pas corrigés à ce moment peuvent indiquer une altération de la structure des cordes vocales et pourraient même être le symptôme d'une pathologie grave, telle qu'un néoplasme. Il est donc nécessaire de consulter l'otolaryngologue.

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