Dans le but de former les médecins de Soins primaires afin qu'ils prescrivent à leurs patients la pratique de l'activité physique comme traitement préventif face à de nombreuses maladies et, surtout, pour éviter l'apparition de troubles cardiovasculaires, le Conseil Supérieur des Sports (CSD), avec la collaboration de Novartis et le soutien ministère de la santé, a élaboré un guide qui aidera ces médecins dans cette mission.

Les maladies cardiovasculaires sont la cause de trois décès sur dix en Espagne et pourraient être évitées dans 65% des cas en favorisant des habitudes de vie saines telles qu'un régime alimentaire équilibré ou le sport.

Il est nécessaire d’évaluer d’abord les conditions physiques du patient et de réaliser certains tests, de déterminer le groupe correspondant à leurs caractéristiques et de prescrire l’activité physique la plus appropriée.

Le guide vise à aider les médecins à recommander des exercices en tenant compte des caractéristiques du patient. Comme l’a expliqué le Dr Fernando Gutiérrez Ortega, directeur du Centre de médecine du sport, l’exercice est prescrit comme tout autre traitement et le médecin n’est pas tenu de conseiller au patient de faire de l’exercice.

Ce spécialiste souligne qu’il est nécessaire d’évaluer d’abord les conditions physiques du patient. Pour ce faire, il doit vérifier ses antécédents cliniques et familiaux, ainsi que pour effectuer des tests qui déterminent la santé cardiovasculaire. Avec toutes ces données, vous pouvez désormais inclure le patient dans le groupe le mieux adapté à ses caractéristiques et lui prescrire déjà l'activité physique la plus appropriée.

Risque cardiovasculaire et exercice

Le guide divise les patients en cinq groupes en fonction du risque cardiovasculaire et l'exercice recommandé peut consister en une durée de marche ou de course à pied, qui peut être combinée à des exercices de condition physique isométriques ou isotoniques.

Chaque programme comprend plusieurs phases et la première durerait 24 semaines. La fréquence et la durée des exercices seraient progressivement étendues en fonction de l'amélioration ressentie par le patient.

Le Dr Gutiérrez Ortega avertit que l'exercice physique peut aussi avoir des contre-indications, comme pour les médicaments, et qu'il est nécessaire de demander conseil à un professionnel de la santé pour déterminer l'intensité et la fréquence avec lesquelles le patient exerce l'activité.

L'expert explique que, par exemple, un patient souffrant de problèmes articulaires ou d'arthrose, il est déconseillé de courir ou de sauter et, le cas échéant, de nager est beaucoup plus approprié, une activité qui ne nuit pas aux articulations. Et il ajoute qu'il est également important de doser le sport.

Source: EUROPE PRESSE

Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (Août 2019).