Les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2, l’obésité, le cancer ou la démence sont quelques-unes des pathologies pouvant toucher un quart de la population mondiale en raison de la sédentaire, selon un nouveau rapport que l’Organisation mondiale de la santé (OMS) vient de publier dans Le lancet.

Le document révèle qu'entre 2001 et 2016, non seulement le niveau d'activité physique n'a pas augmenté, mais que les modes de vie sédentaires ont augmenté de 5% dans les pays développés et qu'aujourd'hui, environ une femme sur trois (32%) ) et un homme sur quatre (23%) dans le monde ne pratique pas l’exercice physique recommandé pour se maintenir en bonne santé (au moins 150 minutes d’activité physique modérée ou 75 minutes d’activité physique intense par semaine).

L'inactivité physique est un problème mondial, mais plus aigu dans les pays à revenus plus élevés, où 37% de la population n'est pas assez active

Pour mener à bien l’étude qui a permis d’obtenir ces conclusions, nous avons analysé les réponses à 358 enquêtes menées dans 168 pays, dans lesquelles des informations de 1,9 million de personnes ont été enregistrées. L’inactivité physique est un problème mondial, mais plus aigu dans les pays à revenus plus élevés, où 37% de la population n’est pas suffisamment active (environ 40% des adultes américains, 36% au Royaume-Uni et au Royaume-Uni). 14% en Chine), alors que dans les pays en développement tels que le Mozambique et l’Ouganda, seulement 6% de la population est sédentaire.

Dans AmériquesLe pays le plus sédentaire est le Brésil, où 47% de la population n'a pas une activité physique suffisante, mais semblable à celle des résidents du Costa Rica (46%), de l'Argentine (41%) et de la Colombie (36%). Au contraire, les personnes les plus actives sont celles qui vivent en Uruguay, où seulement 22% de la population n’est pas très active, le Chili (26%) et l’Équateur (27%). En ce qui concerne Espagne, 22,9% des hommes et 30,5% des femmes ne font pas assez d’activité physique.

Les femmes, plus sédentaires que les hommes

Parmi les données recueillies par les experts de l’OMS, il ressort que dans quatre des pays analysés, plus de la moitié des adultes ne sont pas suffisamment actifs: le Koweït (67%), les Samoa américaines (53%), l’Arabie saoudite (53%) et Irak (52%). Ou que dans toutes les régions du monde, sauf en Asie de l'Est et du Sud-Est, les femmes sont moins actives physiquement.

Les différences entre l'activité physique des femmes et des hommes ont été constatées dans des pays tels que le Bangladesh (40% contre 16%), l'Érythrée (31% contre 14%), l'Inde (44% contre 25%), l'Irak (65% contre 40%). , Les Philippines (49% contre 30%), l’Afrique du Sud (47% contre 29%), la Turquie (39% contre 22%), les États-Unis (48% contre 32%) et le Royaume-Uni (40% contre 32%).

La Dre Fiona Bull, coauteure de la recherche, a expliqué que, bien que le plan d’action pour la prévention et le contrôle des maladies non transmissibles montre que près des trois quarts des pays font rapport sur les politiques ou stratégies de lutte contre le mode de vie sédentaire, Peu de personnes ont encore mis en œuvre des mesures efficaces pour accroître l'activité physique de la population, ce qui est essentiel pour encourager les personnes à rester physiquement actives.

Facebook live Au Coeur de l AVC : comment prévenir les maladies cardiovasculaires ? (Août 2019).