Les êtres humains naissent avec la possibilité de rire et d'avoir un sens de l'humour. Quand nous sommes enfants, nous rions environ 300 fois par jour. Cependant, pour ne pas perdre cette capacité innée, il faut l’exercer tout au long de la vie. Le rire est contagieux et il est démontré que nous rions plus souvent lorsque nous nous rapportons aux autres. Cela signifie que les personnes qui rient le plus souvent ont également une vie sociale plus intense et entretiennent des contacts étroits avec leur famille et leurs amis. Ainsi, le sentiment de bien-être trouve son origine à la fois dans la fréquence à laquelle ils rient et dans leurs relations avec les personnes qui les entourent.

Ainsi, nous avons tous été en mesure de voir une fois comment nous nous sommes améliorés après un malaise physique ou émotionnel, lorsque nous nous sommes amusés avec un groupe d'amis ou lorsque nous avons été distraits en regardant un film ou un programme humoristique, ce qui nous a rendus oublier la douleur que nous avons ressentie.

Il y a aussi des gens qui disent être tombés amoureux de leur partenaire "parce que ça les a fait rire". Et est-ce que faire rire les gens est un art; En fait, les acteurs disent généralement qu'il est beaucoup plus facile de faire pleurer le public que de faire rire.

Le sens de l'humour c'est une manière de percevoir la réalité, mais aussi une façon de l'exprimer. Cela nous permet de faire l'expérience du bonheur, même lorsque nous traversons des circonstances difficiles, car cela nous permet de relativiser les problèmes, en les considérant comme un désordre temporaire et non comme une catastrophe irréversible.

De nombreuses études scientifiques ont montré que la bonne humeur est bénéfique pour la santé car elle contribue à augmenter les défenses et pour améliorer le système immunitaire et faciliter l'équilibre biologique et psychologique des personnes. Comme le propose le Monty Python dans 'La vie de Brian"," Regardez toujours du bon côté de la vie ", c’est qu’une vision positive de la vie aide à faire face aux problèmes et protège également du stress.

LE POUVOIR DU RIRE (Août 2019).