Actuellement, et selon les données de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), 35 millions de personnes dans le monde ont été diagnostiquées comme atteintes de démence, une maladie neurodégénérative dont l'incidence ne cesse d'augmenter parallèlement à l'espérance de vie. la population et qui devrait toucher entre 115 et 135 millions de personnes d’ici 2050.

Afin de freiner leur avancée, des experts des États-Unis, de la France, de la Grande-Bretagne, de la Grèce et de l'Italie ont demandé aux gouvernements des pays du G8, réunis récemment à Londres, de diffuser les bienfaits du régime méditerranéen, riche en les légumes et les viandes pauvres, comme le moyen le plus efficace de prévenir la démence.

Une alimentation qui comprend du poisson et des légumes - au moins deux fois par semaine - et qui adopte un mode de vie sain, réduit les risques de démence.

Plusieurs études, comme ces spécialistes l’ont rappelé, montrent que le fait de suivre un régime comprenant du poisson et les légumineuses Au moins deux fois par semaine, et l'adoption d'un mode de vie sain réduit le risque de développer une démence, ils conseillent donc à ces gouvernements de se concentrer sur l'établissement mesures de santé publique, plus que dans les interventions médicales ou pharmacologiques.

Le coût économique de cette maladie est de plus en plus élevé et sera inabordable pour les pays en développement, où, selon les estimations de l'OMS, vivent actuellement 58% des personnes atteintes de démence, pourcentage qui passera à 71% 2050. Bien que la plus forte croissance de la maladie se situe maintenant en Inde, les experts estiment que l'évolution de cette maladie pourrait être beaucoup plus importante en Chine que ne le montrent les statistiques officielles.

Bien-être - Régime méditerranéen et longévité (Août 2019).