Le Technique Lamaze Préparer l'accouchement est une philosophie qui a émergé dans les années 50 et qui tire son nom de l'obstétricien français Ferdinand Lamaze, qui affirme que l'accouchement est un processus physiologique normal et naturel, et que les femmes doivent être prêtes à l'approcher sans crainte et avec confiance. .

Le but de Lamaze est de apprendre aux femmes à maîtriser les techniques de respiration et de relaxation basés sur des stimuli tactiles (massages), visuels (mettant l'accent sur la visualisation d'un objet) et auditifs (mots d'encouragement), qui contribuent à éliminer le stress et à diminuer la perception de la douleur provoquée par les contractions.

Dans la méthode Lamaze, également appelée psycho-prophylaxie, le père joue un rôle fondamental en aidant la femme avec un massage et un soutien psychologique et en partageant activement la naissance de son bébé.

Bien que cette méthode vise à réaliser un accouchement conscient sans douleur, cela ne signifie pas qu'elle soit contraire à l'utilisation de l'anesthésie épidurale, au cas où la femme le demanderait.

La technique Lamaze est assez répandue et transcende sa fonction d'aide à la naissance pour devenir une philosophie qui comprend la paternité comme une fonction vitale.

Antenatal Breathing and Relaxation for Labour (Août 2019).