Consommer une ou deux boissons contenant du sucre chaque jour augmente le risque de diabète de 26% et le risque de syndrome métabolique de 20%, selon une étude de la Harvard School of Public Health (États-Unis). L'étude établit un lien entre la consommation quotidienne de ces boissons et la présence d'hypertension et de circonférence abdominale excessive, facteurs de risque de diabète, d'accident vasculaire cérébral et de maladie coronarienne.

L'étude, publiée dans la revue 'Diabetes Care', a révélé que les personnes qui consomment fréquemment ces boissons sucrées (y compris les enfants) ont également une tendance plus grande à l'embonpoint, l'un des facteurs de risque associés au diabète. Il semble qu'il existe un lien de cause à effet entre la consommation de ce type de boisson et le risque de diabète.

La consommation de ce type de boissons sur une base régulière, et non sporadiquement ou à l'occasion de célébrations comme il y a des années, s'est répandue dans les sociétés industrialisées et il est très courant que même les plus petits les incluent dans leur alimentation quotidienne. Les experts estiment qu’ils devraient limiter la consommation de ces boissons et, en particulier dans le cas des enfants, les éliminer de l’alimentation quotidienne et les consommer à titre exceptionnel, car elles n’ont généralement aucune propriété nutritionnelle et ne fournissent que des calories.

On estime qu'un tiers de la population adulte européenne souffre de surcharge pondérale et que près d'un quart d'entre eux est obèse. En Espagne, la prévalence de l'embonpoint est de 34,4% chez les adultes (11,4% de l'obésité). Un fait inquiétant est que, selon l'étude sur la prévalence de la surcharge pondérale et de l'obésité réalisée en Espagne en 2009, 42% des personnes en surpoids et 22% des personnes obèses pensent qu'elles atteignent leur "poids idéal".

Les professionnels de la santé mettent en garde contre la nécessité d'arrêter le plus rapidement possible la progression de l'obésité, car il s'agit d'un facteur de risque modifiable pour de nombreuses pathologies (telles que les maladies cardiovasculaires et le diabète), qui peut être prévenu en adoptant certaines habitudes alimentaires. en bonne santé et en exercice.

Les DATTES sont-elles BONNES pour le DIABETE? (Août 2019).