Chez le nouveau-né, la durée totale du sommeil est généralement de 16 à 17 heures par jour. Elle passe de 14 à 15 mois à quatre mois et de 13 à 14 mois à 6 à 8 mois. À partir de 8 à 10 mois, l'organisation et les cycles de sommeil commencent à ressembler beaucoup à ceux des adultes.

0-3 mois

Le bébé dort la plupart du temps car son cerveau est encore très immature. Restez en position fœtale, les mains fermées et les bras et les jambes fléchis. Son rêve est superficiel et discontinu: ils se réveillent toutes les 3-4 heures, la plupart du temps à cause de la faim.

3-6 mois

Il continue de dormir beaucoup, même si à l'approche des trois mois, il dort le plus grand nombre d'heures consécutives et est plus averti entre les tirs. Son rythme biologique évolue et peut commencer à distinguer jour et nuit.

6-12 mois

Dormez entre 15 et 16 heures par jour. La nuit, ils dorment généralement entre 10 et 12 heures. Le reste est divisé en deux ou trois siestes.

1-2 ans

À cet âge, les enfants doivent dormir entre 12 et 14 heures au total. La nuit, ils peuvent dormir pendant 11 heures et le reste se diviser en une ou deux siestes.

La sieste

Un enfant de moins d'un an et demi peut faire deux siestes, une après le petit-déjeuner et l'autre plus, après le déjeuner. Après un an et demi, le service après le dîner est maintenu et peut durer au moins quatre ans.

3 premiers mois de bébé: Éveil, Sommeil, Motricité, Pleurs & astuces! (Août 2019).