Pour évaluer correctement ce qui nous attend au stade de la la retraite et donc avoir des attentes adéquates, il est important de connaître les conséquences positives et négatives que différentes circonstances de notre vie peuvent entraîner. Certains des effets secondaires Les retraites plus ou moins fréquentes sont celles décrites ci-dessous:

  • Conséquences négatives: stress lié au changement d'habitudes et à la réduction des revenus, une certaine tristesse accompagnée d'une apathie associée à la mélancolie de ce qui reste et peut dans certains cas être similaire à une symptomatologie dépressive (solitude, réduction de l'estime de soi ...) perte de valeur personnelle, modifications (généralement réduction) des relations sociales, réticence produite par l’ennui. Ces changements sont parfois liés à des problèmes de santé physique qui, conjugués à la difficulté d’exécuter des tâches en dehors du travail, font que le retraité a l’impression de ne pas avoir le contrôle de sa vie ni du monde qui l’entoure. .
  • Conséquences positives: Vient enfin la tranquillité et le repos tant désirés et mérités. Le plus grand temps libre permet de pratiquer différentes activités, de consacrer plus de temps à la famille, etc. Augmente le bien-être physique et émotionnel D'autre part, différentes études soutiennent que la retraite accroît les liens d'union avec le couple, à condition que les deux membres soient bien pris avant la retraite.

Facteurs de risque pour une mauvaise retraite

Certaines variables peuvent augmenter la probabilité d'une mauvaise adaptation à la retraite:

  • Une attitude négative et des attentes insuffisantes.
  • La présence de plusieurs facteurs de stress présents au moment de la retraite: problèmes de santé, problèmes économiques, mauvaises relations, mauvaises relations avec les enfants, personnes à charge dépendants, etc.
  • Qu'il s'agisse d'une retraite forcée et non anticipée.
  • Avoir un réseau de soutien social faible et une diminution des relations sociales après la retraite.
  • L'inactivité et le manque de tâches pour occuper le temps.
  • Être veuf, célibataire ou divorcé. Les personnes mariées s'adaptent mieux.
  • Faible niveau d'éducation; Il y a une meilleure adaptation, plus le niveau d'éducation est élevé.

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