Le regime méditerranéen complémentée avec de l'huile d'olive extra vierge ou des noix, qui fournit au minimum 500 mg de acides gras polyinsaturés oméga 3 contribue à réduire le risque de rétinopathie diabétique chez les patients d'âge moyen et avancé atteints de diabète de type 2, selon une étude réalisée par des chercheurs du Clinique Hospitalière de Barcelone, qui a été publié dans JAMA Ophtalmologie.

La rétinopathie diabétique est une complication du diabète et la principale cause de perte de vision chez ces patients, ce qui implique également un fardeau économique et social important. Pour cette raison, les chercheurs ont jugé nécessaire de développer des stratégies pour prévenir ou retarder l'apparition de cette maladie et ont mené une étude à laquelle 2 611 patients atteints de diabète de type 2 ont participé, dont 75% suivaient le régime méditerranéen.

La rétinopathie diabétique est une complication du diabète et la principale cause de perte de vision chez ces patients.

Les patients ont été suivis en moyenne pendant six ans (entre 2003 et 2009), et une rétinopathie diabétique a été diagnostiquée chez 69% des participants au travail. Après avoir tenu compte de facteurs tels que l'âge, le sexe ou le mode de vie, il a été observé que les patients qui suivaient les recommandations du régime méditerranéen présentaient un risque de menace de rétinopathie diabétique réduit de 48%.

L'étude, réalisée dans le cadre de l'essai Predimed (Prévention avec régime méditerranéen), a confirmé ses avantages pour la rétine, riche en acides gras polyinsaturés polyinsaturés à longue chaîne, un régime basé sur le régime méditerranéen pour la prévention de la rétinopathie diabétique à long terme.

Fish Oil Relieves Pain Caused By Diabetic Neuropathy (Septembre 2019).