Le rhume ou catarrhe, si fréquent en automne et en hiver en raison des brusques variations de température qui favorisent la propagation des virus, n’est pas une maladie qui peut être prévenue en prenant certains suppléments de vitamines, comme le disent les experts.

Une nouvelle étude de l'Université d'Otago (Nouvelle-Zélande), à ​​laquelle 322 adultes en bonne santé ont participé, a montré que la prise de suppléments de vitamine D n'entraînait pas une réduction significative du risque de rhume, ni une réduction de la durée du traitement. les symptômes du rhume.

La prise de suppléments de vitamine D ne réduit pas significativement le risque de rhume ni la durée des symptômes du rhume

Dans l'essai - publié dans le Journal de l'American Medical Association - des données ont été prises en compte, telles que le nombre d'infections respiratoires survenues chez les volontaires, la durée des symptômes au cours de chacun des épisodes et le nombre de jours du traitement. congé de maladie qui devait être demandé par les personnes touchées par le froid. Les participants ont été divisés en deux groupes, l’un prenant un supplément de vitamine D, l’autre groupe recevant un placebo, sur une période de trois mois.

La différence était minime entre les deux groupes car dans le cas des personnes qui prenaient de la vitamine D, 593 personnes au total avaient un rhume, dans le groupe placebo, elles sont tombées malades 611. En ce qui concerne la durée moyenne des symptômes, elle était similaire, 12 jours. dans chacun des groupes et a également coïncidé avec le manque d'assiduité au travail, qui consistait en une journée en moyenne.

Au vu des résultats, les auteurs de l’étude estiment qu’il n’existe pas de différences statistiquement ou épidémiologiquement significatives en ce qui concerne l’apport en suppléments de vitamine D à titre de prévention du rhume ou de soulagement de leurs symptômes, ce qui confirme les résultats d’autres études similaires. a propos.

Le Dr José María Molero, membre du groupe des maladies infectieuses de la Société espagnole de médecine familiale et communautaire (SemFYC), explique que les suppléments de vitamine D peuvent être bénéfiques pour les personnes souffrant d'un déficit en cette vitamine et souffrant de pathologies telles que: BPCO ou asthme, mais jusqu'à présent, il n'a pas été scientifiquement prouvé que ces suppléments et ceux qui fournissent de la vitamine C ou E contribuent à prévenir l'apparition du rhume ou à soulager les symptômes chez des adultes en bonne santé.

Radis Noir (Septembre 2019).