Beaucoup deavantages de manger de la glace régulièrement ils sont à peine connus. Ce sont parmi les plus importants:

  1. Les glaces ont la capacité de rafraîchir et hydrater pendant les mois de chaleur étouffante. Les pôles, les sorbets et les granitas contiennent une grande quantité d’eau (entre 85 et 90% de leur composition). Ils constituent donc un moyen simple et riche pour les groupes à risque de déshydratation, tels que les enfants et les personnes âgées, sont couverts pour éviter les problèmes de santé.
  2. De plus en plus d'établissements proposant des glacesenrichi avecfruits (dans certains cas, les fruits contiennent jusqu'à 50% de leur contenu) dans le but d'accroître leurs propriétés nutritionnelles.
  3. En plus des sucres, des minéraux et des vitamines, ils fournissent également à notre corps une bonne dose deprotéines de haute valeur biologique.
  4. Les glaces à base de lait deviennent une alternative amusante pour toutes les personnes qui ne consomment pas les quantités minimales de calcium recommandées. Les enfants, les adolescents et les femmes enceintes, au cours de l'allaitement ou après la ménopause, sont ceux qui ont besoin de consommer plus de ce minéral.
  5. Les glaces peut être pris à n'importe quel stade de l'année, il n’est pas vrai que s’il est pris en hiver, le risque d’attraper une constipation est plus grand, bien au contraire. Si vous commencez à ressentir une gêne dans la gorge, prenez par exemple un peu de crème glacée lors de la déglutition, réduisez l'inflammation produite par l'irritation de la toux et aidez à guérir les plaies éventuelles. Il est également courant que les médecins recommandent la crème glacée lorsque vous souffrez d'angine de poitrine car cela semble être bénéfique.
  6. Ils nous rendent plus heureux et réduisent notre niveau de stress physique (douleur) et émotionnel (anxiété), car certains de ses composants, tels que le chocolat, la caséine ou les sucres, stimulent la production de soi-disant substances.hormones de plaisir ou des endorphines.
  7. Enfin, c’est un bon moyen de socialiser avec les autres; nous ne prenons presque jamais une glace seul, nous associons donc généralement le prendre à une expérience amusante partagée avec d’autres. Qui ne se souvient pas de la glace dans le parc pendant notre enfance?

Que se Passera-t-il Dans Ton Corps si tu Commences à Manger du Miel Tous Les Jours (Août 2019).