Être "Brûlé" avec le travail Ce n’est pas simplement une expression, mais c’est devenu un véritable syndrome, un «épuisement» qui, s’il n’est pas traité correctement, peut avoir de graves conséquences, non seulement pour le bien-être émotionnel de ceux qui le souffrent, mais aussi pour ses conséquences. santé physique.

C'est une situation entretenue par le stress, qui se manifeste aussi bien au travail que sur le terrain, dans la mesure où le travailleur concerné emporte le «problème» à la maison et souffre de symptômes tels que fatigue, tristesse, anxiété, maux de tête, troubles Symptômes gastro-intestinaux, dépression, insomnie, troubles du comportement ...

Si vous souhaitez prendre des mesures pour prévenir ou résoudre l'épuisement professionnel, déterminez si vous l'avez déjà ou si vous êtes sur le point de souffrir, en répondant aux questions de notre test:

Découvrez si vous souffrez d'épuisement professionnel
  • Lisez attentivement les questions et répondez-y à toutes.
  • Une fois le test terminé, le bouton «Obtenir les résultats» sera affiché à la fin du questionnaire afin que vous puissiez vérifier le score que vous avez obtenu.
Voir les résultats globaux Lancer le test En attente des résultats ... Voir les résultats globaux En attente des résultats ... Vos réponses aux questions sont les suivantes: Question 1 sur 12 1.

En ce qui concerne ma performance professionnelle ...

  • Mes résultats sont satisfaisants.
  • Je sens que je ne remplis pas mes tâches correctement.
  • Dernièrement, je ne joue plus autant qu'avant
Question suivante 2 sur 12 2.

En ce qui concerne mon travail ...

  • Plus il parle de lui, mieux c'est.
  • J'aime vraiment et intéresse ce que je fais.
  • Je me sens moins intéressé à chaque fois.
Question suivante 3 sur 12 3.

Au niveau professionnel ...

  • Je pense avoir la bonne compétence.
  • Je pense que je suis assez médiocre.
  • Je me sens incompétent pour les tâches qu’ils m’envoient.
Prochaine question 4 de 12 4.

Comment cela affecte mon travail pour ses utilisateurs (clients, patients, etc.) ...

  • Je me soucie beaucoup, même en étant l’une des raisons qui guident ma performance professionnelle.
  • Je m'en fiche le moins du monde.
  • Chaque fois que je m'en fiche, ils m'en ont marre.
Prochaine question 5 sur 12 5.

Vos collègues proposent un dîner ...

  • Je vais volontiers chaque fois que je peux.
  • Je ne plaisante pas J'ai assez à supporter au travail.
  • Si je peux l'éviter, je n'y vais pas, mais si cela me pose problème, "je devrai y aller".
Question suivante 6 sur 12 6.

Chaque fois que je dois effectuer une tâche dans mon travail ...

  • J'essaie de le réaliser avec toute mon énergie.
  • Je suis fatigué et je suis un peu plus paresseux qu'avant.
  • Ça me fait monter; Je suis épuisé
Question suivante 7 de 12 7.

Sur le plan émotionnel ...

  • Je me sens plus anxieux, stressé ou triste qu'auparavant.
  • Je suis un peu plus nerveux et apathique.
  • Je suis comme toujours.
Question suivante 8 de 12 8.

Les relations avec mes collègues sont ...

  • Satisfaisant
  • Régulier mais surtout pas satisfaisant.
  • Mauvais ou inexistant.
Question suivante 9 sur 12 9.

Le dimanche, chaque fois que je pense que le lendemain commence une semaine de travail ...

  • Cela me dépasse un peu de penser à ce qui va suivre.
  • Cela ne m'affecte pas; c'est ce que ça touche et la chance que j'ai du travail.
  • Je me sens vraiment en détresse.
Prochaine question 10 de 12 10.

Le malaise associé à mon malaise au travail ...

  • Cela a envahi ma vie, causant des problèmes sur le plan personnel.
  • Cela me touche beaucoup et chaque fois que je le ramène plus à la maison.
  • C'est pratiquement inexistant.
Question suivante 11 sur 12 11.

Je suis pour la situation dans mon travail, puisque ce métier pour moi est ...

  • Le moyen de gagner de l'argent sans plus.
  • Complètement professionnel.
  • Important mais pas vocationnel.
Question suivante 12 de 12 12.

Je sens que je suis très impliqué dans mon travail pour obtenir des résultats ...

  • Très mauvais et peu valorisé.
  • Satisfaisant par rapport aux efforts déployés.
  • Tout à fait normal pour l'effort que j'ai fait.
Suivant Voir les résultats globaux

BURN OUT : les 5 clés pour s'en sortir (Août 2019).