Test réalisé par Vanesa Fernández López

Le agoraphobie C’est une peur irrationnelle que certaines personnes ressentent de se retrouver dans des situations qu’elles perçoivent comme dangereuses et qui, selon elles, pourraient déclencher une crise d’anxiété.

Le danger potentiel peut être très varié, du fait de ne pas avoir un accès facile et confortable à la sortie en cas de présence dans un endroit fermé ou très encombré, à la possibilité de se ridiculiser ou de ne pas pouvoir fonctionner normalement.

S'il est vrai que nous pouvons tous ressentir ce sentiment ou ce sentiment dans certains cas, si vous essayez d'éviter ces situations, même si vous sacrifiez vos goûts et vos désirs, ou si vous résistez à beaucoup d'inconfort, signifie que vous pouvez être agoraphobe ou que vous avez une propension à développer ce trouble.

Vérifier si vous souffrez d'agoraphobie en répondant aux questions du test suivant, et rappelez-vous que, dans l'affirmative, il serait commode de consulter un spécialiste:

Vérifiez si vous souffrez d'agoraphobie
  • Lisez attentivement les questions et répondez-y à toutes.
  • Une fois le test terminé, le bouton «Obtenir les résultats» sera affiché à la fin du questionnaire afin que vous puissiez vérifier le score que vous avez obtenu.
Voir les résultats globaux Lancer le test En attente des résultats ... Voir les résultats globaux En attente des résultats ... Vos réponses aux questions sont les suivantes: Question 1 sur 12 1.

Un ami vous invite à assister à un concert auquel vous souhaitez assister.

  • Si je peux, j'irai sans hésiter.
  • Je n'y vais pas, parce que je suis inquiet du tumulte des gens.
  • Je vais, bien que j'essaie d'être près de la sortie ou de ne pas aller là où tout le monde est.
Question suivante 2 sur 12 2.

Vous avez été enfermé dans l'ascenseur, dans la salle de bain ...

  • J'ai un très mauvais moment; J'ai des palpitations, une sensation de suffocation, de suffocation, etc.
  • Quel travail ... Laisse quelqu'un m'emmener dehors!
  • J'ai peur de ne pas pouvoir partir.
Question suivante 3 sur 12 3.

Quand je dois voyager loin de chez moi vers un endroit que je ne connais pas

  • C'est la même chose que si je devais voyager à proximité.
  • Cela me donne une certaine insécurité d’aller dans des endroits inconnus au cas où j’ai besoin de quelque chose.
  • Je dois avoir des hôpitaux à proximité contrôlés au cas où j'en aurais besoin et, sinon, je n'y vais pas.
Prochaine question 4 de 12 4.

Dans un endroit où je n'ai pas d'aide disponible en cas de malaise ou de nervosité (par exemple au milieu du terrain)

  • Je ne pense pas que si quelque chose m'arrive, je verrai ce que je fais.
  • Si je peux, je ne pars pas, je pars ou je le fais avec beaucoup d'inconfort.
  • J'y vais, mais je ne me sens pas en sécurité.
Prochaine question 5 sur 12 5.

Dans un endroit où je me ridiculise ou que la situation devient embarrassante au cas où je me retrouverais mal ou deviendrais nerveux

  • Si quelque chose se passe et que je verrai comment je m'écarterai pour qu'ils ne pensent pas mal.
  • Si je peux, je ne pars pas, je pars ou je le fais avec beaucoup d'inconfort.
  • Je me sens un peu en sécurité.
Question suivante 6 sur 12 6.

Dans un endroit où il n'y a aucune possibilité de s'échapper ou de partir (par exemple, un avion, le métro, etc.) en cas de malaise ou de nervosité

  • Je ne me suis pas rendu compte que cela me submergeait, mais si c'est le cas, je verrai.
  • J'y vais, mais je ne me sens pas en sécurité.
  • Si je peux, je ne pars pas, je pars ou je le fais avec beaucoup d'inconfort.
Question suivante 7 de 12 7.

Quelles lignes préférez-vous lorsque vous allez au théâtre ou au cinéma?

  • À côté de la sortie.
  • Près du hall.
  • Je m'en fiche, celui qui me touche, mais meilleur au centre car ça a l'air mieux.
Question suivante 8 de 12 8.

Avez-vous cessé de faire des activités ou d'aller dans des endroits que vous aimeriez par peur de l'anxiété?

  • Jamais
  • Des fois.
  • Oui, à plusieurs reprises.
Question suivante 9 sur 12 9.

Avez-vous peur de souffrir d'anxiété?

  • Cela me donne un peu de respect.
  • Je ne l'ai pas soulevé.
  • Oui, beaucoup.
Prochaine question 10 de 12 10.

Lorsque je fais du sport ou une activité dans laquelle le rythme cardiaque ou respiratoire est modifié

  • Si je peux, je ne le fais pas, mais si je le fais et que la gêne apparaît, je cesse de le faire.
  • Cela m'a un peu débordé.
  • Cela semble normal si cela implique une activité physique.
Question suivante 11 sur 12 11.

Avez-vous généralement besoin de personnes qui vous assurent la sécurité dans des situations de tous les jours telles que les transports en commun, les magasins, etc.

  • Pas du tout.
  • Oui totalement.
  • Je n'ai pas besoin d'eux, même si je les préfère parce qu'ils me rassurent.
Question suivante 12 de 12 12.

Avez-vous déjà passé un mauvais moment ou dû quitter un endroit pour oublier vos médicaments ou votre amulette, qui vous aident à contrôler votre anxiété?

  • Oui, et si j'ai séjourné, j'ai passé un moment terrible.
  • Quoi??? À qui cela arrive-t-il?
  • Je ne suis pas venu y aller, mais j'ai été très inquiet.
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Les phobies d'impulsion, les comprendre, les guérir! (Août 2019).