Vos parents, votre partenaire, votre meilleur ami ... Essayer de toujours faire ce que les autres veulent peut vous aider à éviter de prendre vos propres décisions, mais vous allez arrêter de vivre votre vie pour suivre le chemin des autres, ce qui peut vous causer un malaise, anxiété, disputes, faiblesse émotionnelle ...

Récupérez votre estime de soi, marquez votre propre direction et prenez les rênes de votre vie, ne la laissez pas entre les mains des autres. Non seulement vous vous sentirez mieux, plus fort et plus libre, mais cette personne sur laquelle vous compterz vous remerciera également de ne pas perdre tout le poids de votre relation (qu'elle soit de famille, de couple ou d'amitié), et d'apprendre à: appréciez-vous encore plus.

Découvrez avec ce test si vous êtes un dépendant émotionnel:

Découvrez si vous êtes un dépendant émotionnel
  • Lisez attentivement les questions et répondez-y à toutes.
  • Une fois le test terminé, le bouton «Obtenir les résultats» sera affiché à la fin du questionnaire afin que vous puissiez vérifier le score que vous avez obtenu.
Voir les résultats globaux Lancer le test En attente des résultats ... Voir les résultats globaux En attente des résultats ... Vos réponses aux questions sont les suivantes: Question 1 sur 12 1.

En prenant une décision ...

  • Je préfère que les personnes importantes pour moi soient d'accord, mais si elles ne le sont pas, j'irai de l'avant.
  • J'ai besoin de personnes significatives pour m'encourager et être d'accord avec moi.
  • J'ai besoin de personnes significatives pour m'encourager même si elles ne sont pas d'accord avec moi.
Question suivante 2 sur 12 2.

Avoir une personne plus forte que vous pour faire face à des situations différentes ...

  • C'est indispensable dans la vie.
  • Cela vient bien, mais avec qui vous devez parler, c'est avec vous-même.
  • C'est important, mais pas indispensable dans la vie.
Question suivante 3 sur 12 3.

Chaque fois que je tombe malade ...

  • Je me débrouille tout seul; Je ne veux pas être pris en charge.
  • Je demande de l'aide si j'en ai besoin.
  • J'ai tout le monde autour de moi.
Prochaine question 4 de 12 4.

Quand je n'arrive pas à la fin du mois ...

  • Je cherche une vie seule.
  • Je le demande à ... (mon père, mon frère ou mon partenaire), même pour.
  • Si je peux, je demande de l'aide.
Prochaine question 5 sur 12 5.

Quand je dois décider quoi porter ...

  • Je le choisis tout seul.
  • Je demande toujours à mon partenaire ou à une personne significative.
  • J'aime avoir l'approbation de mon garçon ou d'une personne importante.
Question suivante 6 sur 12 6.

En ce qui concerne mon initiative ...

  • Je pense que c'est très bien.
  • J'ai besoin de personnes significatives pour me donner le premier coup de pouce.
  • C'est inexistant; Je suis toujours encouragé par les gens importants.
Question suivante 7 de 12 7.

Lorsque je n'ai pas de partenaire ou de personne très proche (par exemple un meilleur ami):

  • Je ne me sens pas bien.
  • Je préfère le trouver, mais si je ne le fais pas, je vais bien aussi.
  • Je me sens bien si je vais bien.
Question suivante 8 de 12 8.

L'opinion de mon partenaire (ou d'une autre personne importante) pour moi est ...

  • Moins important que le mien.
  • Aussi important que le mien.
  • Plus important que le mien.
Question suivante 9 sur 12 9.

Quand je veux changer d'emploi, commencer un cours ou changer ma vie:

  • Je suis plus détendu si mon partenaire ou mon partenaire significatif est d'accord avec moi.
  • J'apprécie uniquement les avantages et les inconvénients.
  • Je ne le fais pas si mon partenaire ou une personne importante ne le voit pas clairement.
Prochaine question 10 de 12 10.

À quelle fréquence vous sentez-vous gêné (peur, tristesse) quand vous n'avez aucune personne importante près de vous?

  • Souvent
  • Parfois
  • Presque jamais.
Question suivante 11 sur 12 11.

Qu'est-ce que les personnes significatives pensent pour vous de votre capacité d'autonomie quand vous devriez faire les choses seul?

  • Ce "je vais à ma balle".
  • Que j'ai toujours besoin de quelqu'un.
  • Que je travaille plus ou moins bien et que je sais quand demander de l'aide.
Question suivante 12 de 12 12.

À quelle fréquence arrêtez-vous de réaliser des projets lorsque vous n'êtes pas encouragé par des personnes importantes pour vous?

  • Beaucoup de fois.
  • Rarement.
  • Des fois.
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Quelle type de DÉPENDANT AFFECTIF Etes-vous ? (Août 2019).