La télévision, les magazines et, surtout, les réseaux sociaux peuvent donner une image de la beauté idéalisée que beaucoup de jeunes essaient d’atteindre par tous les moyens. La preuve en est le nombre croissant de les adolescents qui suivent un régime, ce qui pourrait augmenter le risque de consommer des substances telles que le tabac ou l’alcool et de se passer de petit-déjeuner quotidiennement, avec des conséquences néfastes pour la santé.

Telles sont les conclusions d’une enquête menée par l’Université de Waterloo (Canada) et publiée dans le Revue canadienne de santé publique, qui a analysé 3 386 adolescentes des écoles secondaires de la province de l’Ontario pendant deux ans. Sur le nombre total de participants, 70% ont déclaré avoir suivi un type de régime au cours des trois dernières années.

Les jeunes filles qui suivaient un régime avaient 1,6 fois plus de risque de fumer et 1,5 fois plus de risque de consommer de l'alcool

Les résultats de l’étude ont indiqué que ceux qui suivaient un régime avaient 1,6 fois plus de plus de risque de fumer et de sauter le petit déjeuner, et 1,5 fois plus susceptible de consommer du tabac à priser et des beuveries, par rapport aux filles qui ne suivent aucun régime pour perdre du poids.

Bonnes habitudes, meilleur indicateur de santé que le poids

Amanda Raffoul, l’un des auteurs de l’étude, a souligné que ses résultats ont montré que ces comportements prédisposés à la consommation d’alcool ou de tabac à priser et au fait de sauter du petit-déjeuner sont liés à des facteurs sous-jacents, tels que le sentiment de mauvaise image du corps.

De l'avis de cet expert, la perte de poids n'est pas nécessairement un élément à renforcer dans ce secteur de la population car elle pourrait être plus nocive que bénéfique à cet âge, et elle et Sharon Kirkpatrick, une autre chercheuse, ont également recommandé concentrez-vous sur de bonnes habitudes générales au lieu de ne considérer que le poids comme indicateur de santé; de cette manière, de nombreux cas de tabagisme et d'alcoolisme pourraient être évités, en plus de réduire la prévalence de troubles de l'alimentation tels que la boulimie, l'ivrognerore ou l'anorexie.

Les adolescents obèses aiment moins de nourriture

Le adolescents obèses ou qu'ils suivent un régime, même s'ils le font à temps, ils aiment moins la nourriture que les jeunes en bonne santé ou ne suivent aucun régime. C’est ce qu’une étude de l’Université de Grenade publiée dans le magazine Qualité et préférence des aliments, qui a analysé les réactions de 552 étudiants âgés de 11 à 17 ans devant des images d’aliments sucrés, tels que des bonbons, des glaces ou des crêpes au chocolat.

Ils ont observé que ceux qui souffraient d'obésité, avaient des restrictions alimentaires telles que sauter le petit-déjeuner, manger moins souvent ou suivre un régime sans la supervision d'un professionnel, ou ayant des comportements contraires à la santé, tels que fumer ou Ils ne dormaient pas bien, ils appréciaient moins la nourriture qu’ils mangeaient.

Laura Miccoli, l'un des auteurs de l'étude, a expliqué que l'adolescence est souvent associée à une insatisfaction plus grande à l'égard de l'image corporelle et que cette étape de la vie est essentielle au développement. comportements alimentaires à risque. Par conséquent, il a recommandé d'encourager la possibilité de consommer de la nourriture à ces âges afin qu'elle devienne un outil permettant aux jeunes de manger sainement.

Interview avec Gary Taubes - LES glucides, les fruits, les calories, le syndrome métabolique (Septembre 2019).