Les vacances signifient, à plusieurs reprises, que nous baissons notre garde en ce qui concerne les soins de notre corps. Cependant, des routines simples et faciles peuvent aider à prendre soin de notre peau si punie en été par le soleil.

Avoir l'air sombre en été peut être très sain, car le soleil est une source naturelle de vitamine D. Avec seulement une exposition quotidienne de 5 à 10 minutes au soleil, nous aidons notre corps à métaboliser toute la vitamine D dont elle a besoin pour se opération. Cependant, si cela n'est pas fait correctement, cela peut également être dangereux pour la peau, qui avec la chaleur estivale se déshydrate plus rapidement. En outre, la transpiration génère de l'humidité, ce qui la rend plus vulnérable aux infections.

La peau est non seulement l'organe le plus étendu du corps humain et, par conséquent, celui qui est le plus exposé, mais elle mémorise également, en tant qu'enregistrement, même les agressions subies durant son enfance.

Au-delà de l'effet esthétique à court terme, ne pas prendre soin de la peau après un bain de soleil peut provoquer des taches, des taches de rousseur, des rides et, dans le pire des cas, un cancer de la peau. Pour cette raison, après une journée à la plage ou à la piscine ou tout simplement une journée de visites au soleil, il est essentiel de prendre soin de sa peau, à la fois pour préserver le bronzage et pour prévenir les maladies.

Prenez soin de votre peau quand vous rentrez chez vous

La première étape, dès votre retour à la maison après une journée passée au soleil, consiste à prendre un bain et à utiliser un gel pour le corps au pH neutre ou pour les peaux sensibles, afin d'éliminer les traces d'impuretés, de chlore de la piscine ou de salpêtre de la mer

Bien qu'une douche suffise à restaurer le teint, un bain d'huiles essentielles est un bon moyen d'hydrater le corps, tout en apportant des bienfaits supplémentaires, car il contribue également à la relaxation.

Pour ceux qui souhaitent préserver le bronzage autant que possible, vous pouvez ajouter au bain une infusion de quatre sachets de thé noir dans un litre d'eau, car c'est un autobronzant naturel qui nourrit la peau.

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