Le stress est un processus émotionnel qui s'active lorsque la personne doit faire face à une situation qui nécessite la sélection et la mise en œuvre de diverses ressources, nécessaires pour y faire face. Les changements pouvant déclencher le processus de stress sont environnementaux (changements dans l'environnement) ou internes (changements physiologiques et variables cognitives). Si nous prenons en compte le fait que la grossesse implique une révolution des changements internes et de l’environnement, il n’est pas douteux d’affirmer que le fait d’être enceinte est en soi stressant.

Cependant, comme beaucoup de choses dans la vie, ici encore, le verre est à moitié plein ou à moitié vide selon les yeux qui le regardent. L’évaluation que la femme fait de son propre état, le développement de la grossesse, les attentes qu’elle a sur le développement de la grossesse et de l’accouchement, l’évaluation qu’elle fait sur sa capacité à faire face à la maternité, ou la Le soutien dont elle dispose au cours de ces neuf mois constituera un facteur crucial pour que la femme vive sa grossesse dans une situation extrêmement stressante et pénible ou, au contraire, comme une expérience de totale tranquillité et bien-être.

Répercussions du stress pendant la grossesse

Bien que de nombreuses femmes en aient peur, le stress, qu’il soit aigu (ou ponctuel) ou léger, n’influence pas la grossesse. Il est important de savoir ce fait, car certaines femmes enceintes sont stressées ou ont peur parce qu'elles sont nerveuses parce qu'elles craignent les répercussions que cela peut avoir sur le développement de leur enfant.

Le vrai problème réside dans les niveaux de stress trop élevés et surtout maintenus dans le temps, qui peuvent entraîner différentes altérations physiologiques nuisibles à la santé de la future mère ou des modifications du comportement de la femme enceinte en matière de soins personnels susceptibles de nuire au bébé. (par exemple, cause une augmentation de la pression artérielle, de mauvaises habitudes alimentaires, le tabagisme, etc.).

Enceinte, je suis une boule de stress ! - La Maison des maternelles #LMDM (Août 2019).